Jos kuulut niihin, joilla on vaikeuksia nukahtaa ja herätä virkeänä, meillä on sinulle täydellinen ratkaisu: banaani teetä! Tämä uskomaton resepti lupaa tarjota rauhallisia öitä ja a nukkuasyvälle kuin koskaan ennen.
Sen lisäksi, että banaanitee on herkullista, se on erittäin helppo valmistaa, sillä se vaatii vain muutaman ainesosan. Katso kuinka se tehdään!
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Caruru: Tunne terveyshyödyt ja monipuolisuus…
Kuinka tehdä banaaniteetä?
Tarvitset:
- 1 kääpiöbanaani
- 200 ml vettä
- 1 lusikka hunajaa
- 1 kanelitanko
- 5 neilikka
Valmistusmenetelmä
- Aloita sekoittamalla kaikki ainekset kattilassa ja kiehauta. Jos haluat, murskaa banaani antaaksesi sille enemmän makua;
- Poista sitten neilikka ja kaneli seoksesta;
- Siirrä kaikki lasiin ja odota jäähtymään muutama minuutti;
- Valmis! Nyt vain nautitaan lämpimästä teestä.
ylimääräisiä vinkkejä
Jos haluat maustaa teetäsi, lisää ⅓ kupillinen sitruunamehua. sitruuna. Sen lisäksi, että se tarjoaa C-vitamiinia, se vahvistaa vastustuskykyäsi.
Kokeile tätä terveellistä herkkua ja nauti banaanin eduista teemuodossa. Täydellinen vaihtoehto rentoutumiseen tai lämmittelyyn kylminä päivinä.
Helppo resepti, jonka voi syödä milloin tahansa
Sen lisäksi, että se on erittäin helppo resepti, banaaniteetä on mahdollista kuluttaa joka päivä ilman asiaankuuluvia vasta-aiheita. Muuten, sen lisäksi, että tämä auttaa sinua nukkumaan, se on eräänlainen tee, joka tarjoaa useita muita terveyshyötyjä.
Toinen banaaniteen suuri etu on, että sen hyödyt liittyvät erehtymättömään ja herkulliseen makeaan makuun.
Koska se on teetä, se voidaan sisällyttää ruokavalioosi ilman ongelmia. Se ei aiheuta haittaa terveydelle!
Tee banaanista liittolaishedelmäsi
Kuten teetä, hedelmällä itsessään on monia etuja, jotka voidaan taata eri tavoin. Joten jos haluat rutiinin, jolla on paljon enemmän etuja, aloita banaanien tekeminen liittolaishedelmäsi.
Hän on erittäin kuuma ja ravitseva, ja sitä voidaan syödä eri tavoin!