Papaija on trooppinen hedelmä, joka on kotoisin Meksikosta ja Keski-Amerikasta ja on loistava rikas A- ja C-vitamiinin, kuidun ja kaliumin lähde.
Monista tärkeistä ominaisuuksista huolimatta on tärkeää olla varovainen, kun papaija yhdistetään muihin ruokiin. Itse asiassa tämä ei ole niin osoitettu, varsinkin jos ne ovat proteiineja.
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Espressokahvi on liittolainen Alzheimerin taudin ehkäisyssä, sanoo tutkimus
Papaijassa olevat entsyymit voivat häiritä tiettyjen elintarvikkeiden, erityisesti proteiinien, sulamista.
Vaikka papaijaa pidetään yleisesti terveellisenä, ja se todellakin on, on välttämätöntä harkita tätä vuorovaikutusta muiden elintarvikkeiden kanssa oikean ruoansulatuksen varmistamiseksi.
ÄLÄ käytä papaijaa näiden ruokien kanssa
Papaiinientsyymi, papaijan ravitsemuksellinen ominaisuus, häiritsee suoraan maito- ja lihatuotteiden ruoansulatusta. Siksi, kun papaijaa käytetään näiden ruokien kanssa, se voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia, kuten turvotusta ja kaasua.
Lisäksi asiantuntijat osoittavat, että papaijaa ei pidä käyttää muiden hedelmien ja vihannesten kanssa, etenkään niiden, joissa on korkea happopitoisuus. Tämä seos voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia, koska papaijan sisältämä entsyymi häiritsee hiilihydraattien sulamista.
Alla on luettelo elintarvikkeista, joita ei pitäisi syödä papaijan kanssa:
tomaatit
Asiantuntijoiden mielestä sekä tomaatti että papaija ovat happamia. Yhdessä ne voivat aiheuttaa refluksia ja närästystä.
sitrushedelmät
Papaijan yhdistäminen sitrushedelmien, kuten appelsiinin tai sitruunan, kanssa voi johtaa happamaan makuun ja mahdollisesti aiheuttaa ruoansulatusongelmia.
Tämä johtuu siitä, että sekä papaija että sitrushedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja niitä pidetään happamina elintarvikkeina.
Paistettu ruoka
Paistettujen ruokien, kuten paistetun kanan tai ranskanperunoiden syömistä papaijalla ei suositella, koska se voi aiheuttaa vatsaärsytystä. Totuus on, että kukaan ei edes pysty tekemään tätä yhdistelmää, mutta se on silti tärkeää huomauttaa!
maitotuotteet
Älä syö juustoa, maitoa tai voita papaijan kanssa. Seos voi aiheuttaa vakavia ruoansulatusvaivoja ja vatsakramppeja papaijan entsyymien vuoksi.
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.
