Kolesteroli on elimistön toiminnan perusrasva, mutta sen liiallinen määrä voi aiheuttaa ongelmia. Vaikka oireita ei yleensä ole, tietäen korkean kolesterolin merkkejä elimistössä voi auttaa havaitsemaan tämän ongelman varhaisessa vaiheessa ja vähentämään sydänkohtauksen tai aivohalvauksen mahdollisuuksia.
Tunne korkean kolesterolin merkit
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Espressokahvi on liittolainen Alzheimerin taudin ehkäisyssä, sanoo tutkimus
Hiljaisena sairautena pidetty korkea kolesteroli tunnistetaan yleensä verikokeilla. verta triglyseriditason, kokonaiskolesterolin sekä hyvän (HDL) ja huonon kolesterolin tason mittaamiseen (LDL).
Tästä huolimatta korkea kolesteroli voi johtaa rasvan kertymiseen elimistöön, erityisesti maksaan. Tässä mielessä kehossa ilmenee joitain merkkejä korkeasta kolesterolista, kuten:
- Xanthelasma – Kolesterolikertymät silmien ympärillä ovat kuuluisia palloja tai rasvapisteitä;
- Vatsan turvotus ja herkkyys alueella;
- liiallinen väsymys;
- Päänsärkyä.
Näiden oireiden lisäksi korkea kolesteroli ja korkeat LDL-tasot voivat aiheuttaa ääreisvaltimotaudin (PAD), joka estää verenkiertoa jalkojen alueella.
Kävelykivun lisäksi ääreisvaltimotaudilla on myös muita oireita:
- Kylmä ihon lämpötila, erityisesti jaloissa;
- Ihon rakenteen ja värin muutosten oheneminen;
- Varpaankynnet heikkenevät ja jaloissa on hiustenlähtöä;
- Kouristukset;
- Jalkojen puutuminen.
Jos jokin näistä korkean kolesterolin oireista ilmenee, on välttämätöntä hakea lääkärin apua, yleislääkäriltä, endokrinologilta, kardiologilta tai hepatologilta kliinisten testien määräämiseksi.
Kuinka vähentää korkeaa kolesterolia?
Kun korkea kolesteroli on vahvistettu verikokeilla, on aika aloittaa hoito kehon kolesterolitason alentamiseksi. Tilanteesta riippuen lääkärit voivat määrätä lääkkeitä ylimääräisen kolesterolin poistamiseksi elimistöstä.
Lääkitykseen liittyvät hoidot, mukaan lukien rutiininomaiset fyysiset aktiviteetit ja terveellinen ruokailu, ovat myös indikoituja hoitoja. Paistettujen ruokien, pikaruokien ja ultraprosessoitujen ruokien kulutuksen vähentämisen lisäksi potilaan tulee sisällyttää ruokavalioon hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja täysjyvätuotteita.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.