Käytätkö yleensä oliiviöljyä paljon "MasterChef"-hetkelläsi? Sen avulla on mahdollista valmistaa erilaisia aterioita, sen lisäksi, että se on tietysti erittäin terveellinen ruoka.
Suurin osa ihmisistä kuitenkin etsii aina edullisimpia vaihtoehtoja ottamatta huomioon muita tärkeitä tekijöitä. Tätä silmällä pitäen olemme listanneet kolme markkinoiden parasta oliiviöljytyyppiä. Katso alempaa!
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Caruru: Tunne terveyshyödyt ja monipuolisuus…
Tee viisaita valintoja, kun menet markkinoille
Ensinnäkin on syytä huomata, että markkinoilla on useita erilaisia oliiviöljyjä, ja siksi on tärkeää tarkistaa, mikä vaihtoehto sopii parhaiten jokapäiväiseen elämääsi.
Jotkut ihmiset valitsevat oliiviöljyn korkin värin perusteella, koska he uskovat tämän olevan hyvä menetelmä. Asiantuntijoiden mukaan tässä lähestymistavassa ei kuitenkaan ole mitään järkevää. Oikea asia on pitää mielessä, mihin aiot käyttää öljyä ja tarkistaa sitten, mihin kukin tyyppi on tarkoitettu.
Katso kolme parasta tyyppiä öljy ja sen tärkeimmät käyttötarkoitukset!
(Kuva: paljastaminen)
Ekstra neitsyt-oliiviöljy
Kaikista vaihtoehdoista ekstra-neitsytoliiviöljyä pidetään puhtaimpana ja parhaana. Se on peräisin oliiveista, eikä siihen ole lisätty kemikaaleja valmistusprosessin aikana.
Tämän ansiosta ravintoaineet sekä aromi ja maku säilyvät. Mitä tulee sen käyttöön, se on eniten tarkoitettu salaateissa ja kastikkeissa.
neitsytoliiviöljyä
Kuten edellinen, myös tämä vaihtoehto on peräisin oliiveja. Toisin kuin ensimmäisessä oliiviöljyssä, tässä on kuitenkin hieman happamempaa, joten ruoat ovat intensiivisempiä sen kanssa viimeisteltynä. Joka tapauksessa se on edelleen loistava valinta, ja sitä voidaan käyttää haudutetuissa ja paahdetuissa ruoissa.
Oliiviöljy
Lopuksi meillä on oliivityyppi. Kaikista esitettävistä vaihtoehdoista tämä on edullisin ja helposti löydettävissä supermarketeista. Se on kuitenkin ainesosa, jota ei ole niin paljon ravinteitakuten edellisetkin.
Toinen erittäin tärkeä asia, joka on huomioitava oliiviöljyä ostettaessa, on tuotteen viimeinen käyttöpäivä ja alkuperä. Lisäksi on suositeltavaa säilyttää se aina viileässä, auringonvalolta suojattuna.
