Kansallispäivä varoittaa liikalihavuusriskistä

Lasten ja nuorten liikalihavuuden vähentäminen ja ongelman kasvun pysäyttäminen aikuisilla ovat tavoitteita. Terveysministeriö seuraavaksi kymmeneksi vuodeksi kroonisten ei-tarttuvien tautien torjuntaa koskevassa toimintasuunnitelmassa (DCNT: t).

Suunnitelman tavoitteena on edistää tehokkaiden, integroitujen ja kestävien julkisten politiikkojen kehittämistä ja täytäntöönpanoa, jotka perustuvat näyttöön CNCD-tautien ehkäisyyn ja valvontaan. (syöpä, diabetes, krooniset verenkiertoelimistön ja hengityselinten sairaudet) ja riskitekijöitä (tupakointi, haitallinen alkoholinkäyttö, liikunnan puute, riittämätön ruokavalio ja lihavuus). Suunnitelmassa vahvistetaan myös kroonisia sairauksia sairastavien hoitoon tähtääviä terveyspalveluja.

Terveysministeriön tartuntatautien ja -tilojen koordinaattorin Deborah Maltan mukaan on tarpeen ohjata liikalihavuuden seurauksista ja liiallisuudesta johtuvien sairauksien varhaisen puhkeamisen ehkäisyn tärkeydestä painosta. "Tiedot ovat hälyttäviä, ja meidän on pysäytettävä väestön liikalihavuuden eteneminen", hän varoittaa.

TILASTOT -Brasilia pitää asiaa suurena haasteena, sillä ylipainoisten aikuisten osuus on asteittain kasvanut. Vigitelin (2010) tiedot osoittavat, että 48,1 %:lla aikuisista (52,1 % miehistä ja 44,3 % naisista) on ylipainoa.

Vuosina 2006-2010 miesten ylipainoisuus lisääntyi 1,2 prosenttiyksikköä vuodessa, kun taas naisilla kasvu oli 2,2 prosenttiyksikköä. Lihavuuden esiintymistiheys kasvoi naisilla keskimäärin 1 pp vuodessa vuosina 2006-2010.

Myös nuorten ja lasten ylipaino ja lihavuus ovat olleet huolenaiheena. POF: n vuosina 2008-2009 tutkima 5–9-vuotiaiden lasten ravitsemustilan arviointi osoitti, että ylipainoisuus oli jo 33,5 % ja liikalihavuus 14,3 %. 10-19-vuotiaista väestöstä ylipainoa todettiin noin 1/5 nuorista ja liikalihavuuden esiintyvyys oli 5,9 % pojilla ja 4 % tytöillä.

Vapaa-ajan liikunnan taso aikuisväestössä on alhainen (15 %) ja vain 18,2 % kuluttaa viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia viitenä päivänä tai useammin viikossa; 34 % kuluttaa runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia ja 28 % virvoitusjuomia viitenä päivänä viikossa tai useammin, mikä lisää osaltaan ylipainon ja liikalihavuuden esiintyvyyttä, joita esiintyy 48 % ja 14 % aikuisista, vastaavasti.

RUOKA – Riisin, papujen, hedelmien ja vihannesten vähäinen kulutus on osoitus huonosta ruokavaliosta. Brasilian väestö, joka tällä hetkellä suosii runsaasti rasvaa, suolaa ja sokeria sisältäviä aterioita ravitsevaa.

Brasilian suolan päivittäinen kulutus on tällä hetkellä 12 grammaa, kun taas Maailman terveysjärjestön (WHO) suositus on vain 5 grammaa. Liiallinen suola on riskitekijä sydän- ja verisuonisairauksille, kuten korkealle verenpaineelle ja munuaissairauksille. Toinen ongelma maassa on liiallinen sokerin saanti, joka on loistava liittolainen diabeteksen puhkeamiselle ja brasilialaisten liikalihavuuden lisääntymiselle. POF: n 2008-2009 mukaan 61,3 % väestöstä kuluttaa sokeria liioitellulla tavalla.

Deborah Malta selittää, että maa on ravitsemusmuutoksen edessä. "Riisi ja pavut on korvattu prosessoiduilla elintarvikkeilla, joissa on ylimääräistä rasvaa ja jotka ovat epäterveellisiä. Vain 18 % brasilialaisista noudattaa suositusta syödä 400 grammaa hedelmiä ja vihanneksia päivässä. Ja liikalihavuuden kasvun estämiseksi väestön tulee olla tietoinen tämän riskitekijän terveydelle aiheuttamista haitoista”, hän korostaa.

KOHOKOHDAT - Terveysministeriö valmistelee ensi vuodelle toimialojen välistä ehkäisy- ja valvontasuunnitelmaa Liikalihavuus, jonka tavoitteena on edistää väestön elämäntapoja sekä riittävää ja terveellistä ruokaa brasilialainen. Sektorienvälinen suunnitelma on olennainen osa vuosien 2012/2015 monivuotista suunnitelmaa, Brasil Sem Miséria -suunnitelmaa, elintarvike- ja ravitsemusturvasuunnitelmaa ja 2011/2022 kroonisten ei-tarttuvien tautien suunnitelmaa.

Suunnitelman tarkoituksena on valita strategioita ja toimenpiteitä, jotka tukevat terveellisiä elämäntapoja (Promotion of Riittävä ja terveellinen syöminen ja liikunnan edistäminen) operatiivisemmalla tavalla seuraavien neljän ajan vuotta vanha.

* Terveystietoportaali http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/noticia/2679/162/dia-nacional-alerta-para-risco-da-obesidade.html >

Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dia-nacional-alerta-para-risco-obesidade.htm

Löydä 5 sovellusta, jotka auttavat ylläpitämään mielenterveyttä

Jokapäiväisessä elämässä on monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa mielenterveyteemme. Pandemian...

read more

5 yksinkertaista ideaa parantaa unta ja vähentää allergioiden vaikutuksia

Monien asioiden joukossa, jotka voivat vaikuttaa hyvinvointiimme, hyvät yöunet ja allergisten oir...

read more

Mitä syödä aamiaiseksi vatsan rasvan häviämiseksi?

Terveellinen ruokavalio on välttämätön sen poistamiseksi rasvaa tylsää kertymistä, joka jää vatsa...

read more
instagram viewer