O jänne se on kuiturakenne, paksu, kova ja taipuisa, väriltään valkeahko, jota esiintyy ihmiskehon eri osissa.
Hän on osa juovutettu lihas joka koostuu sidekudos (kollageenin yhdiste).
Roolit
Jänteiden päätehtävä on yhdistää lihakset luihin. Tällä tavoin se auttaa kehon tasapainossa ja liikkeiden kehittämisessä jakamalla voimia lihaksiin.
Siten jänne luo liikettä siirtymisvoiman siirtämiseksi luuhun vetämällä kiinni luuhun lihakseen.
Lisäksi jänne tarjoaa vakautta kehon nivelten nivelille (kahden luun kohtaaminen).
Huomaa, että jänteet ovat melkein jokaisessa ihmisen nivelessä, kaulasta, käsivarsista, käsistä, jaloista, nilkoista, hartioista, kyynärpäistä jne.
Jos haluat tietää enemmän:
- Ihmiskehon nivelet
- Olkapäänivelet
Jänteiden tyypit
Rungon sijainnista riippuen jänne voi olla:
- Taipuisa jänne: Mukana joustamassa tai supistamassa jotakin kehon osaa, esimerkiksi sormien ja varpaiden käpristyminen tai sulkeminen on joustavien jänteiden työ.
- Jatteen jänne: Mukana jonkin kehon osan jatkeessa tai laajentamisessa, esimerkiksi ranteen löysentäminen tai sormien ojentaminen on jatko-jänteiden työ.
Jos haluat tietää enemmän: Ihmiskehon lihakset
Jotkut jänteet ihmiskehossa
Jänteiden loukkaantuminen tai repeämä on hyvin yleistä, etenkin urheilijoille, jotka suorittavat toistuvia, isku- ja voimaharjoituksia.
Alla on joitain jänteitä, jotka muodostavat ihmiskehon:
jänteet polvet
Polvi koostuu jänteistä: nelipäinen jänne, iliotibiaalinen nauha, takaraivon jänteet ja polvilumpio.
O patellaarinen jänne, jota kutsutaan myös polvilihakseksi, sijaitsee polvissa ja on jatkoa polven edessä sijaitsevalle nivelsiksen jänteelle.
Sen tehtävänä on tarjota tasapaino ja vakaus polvinivelille. Patellar-jänteet ovat yksi tämän jänteen yleisimmistä liittyvistä sairauksista.
Jänteen jänteet
Polvi- ja calcaneal-jänteiden lisäksi jaloissa on viisi extensor-jäntää, nimittäin:
- sääriluun etuosa;
- pitkä ja lyhyt hallux-jatke
- pitkät ja lyhyet sormenjatkojat.
Jalat ja nilkka koostuvat sääriluun etu- ja taka-jänteistä, peroneaalisista jänteistä ja varpaiden ulottuvista ja taipuisista jänteistä.
O akillesjänne tai Achilles-jänne on kehon vahvin ja haavoittuvin. Se sijaitsee kantapäässä, missä se ylittää polven ja nilkan nivelet.
Sen nimi perustuu Kreikan myyttiin, jonka mukaan Troijan sotaan osallistunut sankari Achilles on kantapää, sen haavoittuvin osa.
Katso myös: Harjoitukset luustojärjestelmälle
