Flunssa on sairaus, jota esiintyy hengityselimissämme ja jonka aiheuttaa virus nimeltä influenssa. Jos sitä ei hoideta oikein, se voi kehittyä hengitystiesairaukseksi, jota kutsutaan keuhkokuumeeksi.
Kylmä ja flunssa eivät ole sama asia. Kylmä johtuu kolmesta erityyppisestä viruksesta: rinovirukset, adenovirukset ja parainfluenssa. Se leviää samalla tavalla kuin flunssa, mutta se on paljon lievempi ja aiheuttaa vähemmän komplikaatioita.
Flunssa leviää henkilöstä toiseen syljen tippojen kautta
Flunssa leviää ihmiseltä toiselle syljen tippojen kautta, jotka karkotetaan puhuessa, aivasteltaessa tai yskittäessä. Se voidaan välittää myös saastuneiden ruokailuvälineiden, lasien tai käsien kautta.
Kun meillä on flunssa, tunnemme kipua koko kehossa, korkeaa kuumetta (yli 380C) kurkkukipu, kuiva yskä, väsymys, vuotava nenä, tukkoinen nenä, ruokahaluttomuus, vilunväristykset, päänsäryt ja joskus emme voi edes nousta sängystä. Pahimmat flunssan oireet kestävät yleensä 3–5 päivää, mutta muiden oireiden, kuten yskän ja väsymyksen, poistaminen voi kestää kauemmin. Nämä oireet ovat kehomme vastaus, joka yrittää tuhota meitä häiritsevät virukset.
Kun meillä on flunssa, meidän täytyy levätä paljon
Ei ole olemassa erityisiä lääkkeitä flunssan parantamiseksi, mutta on olemassa muita lääkkeitä, jotka lievittävät sen oireita. Paljon lepoa ja runsaasti nesteitä ovat erinomaisia toimenpiteitä oireiden parantamiseksi. Jotkut lääkkeet (kuten kipulääkkeet, kuumetta alentavat lääkkeet ja yskänlääkkeet) auttavat myös lievittämään flunssan epämukavuutta.
Ehkäisy on paras tapa olla saamatta flunssaa. Tässä on joitain tapoja estää tämä virus:
v Ota flunssa.Saamalla influenssarokotteen, sinut suojataan influenssavirukselta. Et kuitenkaan ole vapaa kylmästä;
v Pese kädet huolellisesti. Pesemällä kätesi pääset paitsi influenssasta myös monista muista infektioista;
v Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen ja fyysisen toiminnan harjoittaminen ovat toimenpiteitä, jotka vahvistavat immuunijärjestelmäämme (vastuussa kaikkien tauteja ja infektioita aiheuttavien vieraiden elinten torjunnasta);
v Vältä paikkoja, joissa on väkijoukkoja, kun flunssa esiintyy, joka on yleensä talvella.
Rokote on tapa estää flunssa
Paula Louredo
Valmistunut biologiasta
