Sinä olet joskus jo ottanut kengät tai lenkkarit pois ja tuntenut tuon pahan hajun. Olet varmaan miettinyt: mistä se tulee ja miten sain tämän jalkahaju?
Koko kehossamme on rauhasia, jotka tuottavat nestettä, jota kutsumme hiki. Kun hikoilemme, sanomme hikoilevan. On ihmisiä, jotka hikoilevat enemmän kuin toiset - se riippuu kehosta.
Hiki voi tuntua kaikkialla kehossa, mutta erityisesti kainaloissa, kasvoissa, kämmenissä ja pohjissa.
Jalkapohjissamme on tuhansia hikirauhasia
Kun laitamme kiinni suljetut kengät, jalkamme alkavat hikoilla, eikä tällä hikillä ole minne mennä. Sitten kehossamme läsnä olevat bakteerit alkavat ruokkia tätä hikiä sekoitettuna kuolleisiin soluihin ihon, ja tämän toiminnan tulos on paha haju, jonka bakteerit, joskus sienten mukana, antavat.
On joitain tapoja välttää jalkojesi paha haju
Jalkojen hajun välttämiseksi on erittäin tärkeää noudattaa joitain vinkkejä:
⇒ Käytä puuvillasukkiakoska ne imevät hiki jaloista;
⇒ Älä käytä sukkia useammin kuin kerran;
⇒ Pue lenkkarit tai kengät ottaa aurinkoa, niin että ne kuivuvat hiki vähentäen bakteerien määrää, mikä vähentää huonoa hajua;
⇒ Kuivaa jalat huolellisesti suihkun jälkeen, lähinnä pikkusormien välissä;
⇒ Jos voit, älä käytä samaa kenkää joka päivä;
⇒ Vältä kumi- ja muovikenkien käyttöä, koska ne lämpenevät eivätkä anna jalkojen tuuletusta, mikä helpottaa hikoilua ja lisää jalkahaju;
⇒ käytä talkkia, sopivat jalkoihin, jotka vähentävät tuotetun hiki määrää.
Kirjoittanut Paula Louredo
Valmistunut biologiasta
