sininen valo on eräänlainen valo säteilee sinisenä, jota käytetään yleensä väriterapiaistunnoissa.
Kromoterapiaistunnoissa sinisellä valolla olisi kyky rentoutua, välittäen rauhan, hyvinvoinnin ja rauhallisuuden tunteen altistuneelle henkilölle.
Tämä väri oletettavasti olisi vastuussa verenpaineen alenemisesta, mikä sen seurauksena aiheuttaisi kipua lievittävän ja rentouttavan vaikutuksen.
Lisätietoja merkityksestä väriterapia.
On kuitenkin tutkimuksia, joiden mukaan liiallinen altistuminen siniselle valolle on melko haitallista terveydelle.
Elektronisten laitteiden, kuten esimerkiksi, lähettämä valo älypuhelimet, tietokoneet ja tablettejaEsimerkiksi joidenkin tutkijoiden mukaan vastuu unen menetyksestä.
Lisätietoja sininen väri.
Sininen valo estää melatoniiniksi kutsutun hormonin tuotannon, joka on vastuussa kunkin ihmisen "biologisen kellon" tahdin asettamisesta Harvardin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan.
Koska sininen valo lähettää aivoihin päivänvaloa vastaavan kirkkauden, keho tulkitsee sen ikään kuin ei oli välttämätöntä tuottaa milatoniinia - välttämätöntä unihäiriöiden, kuten haukottelun, laiskuuden ja löysyyden, herättämiseksi silmät.
On suositeltavaa välttää kosketusta sinisen valon kanssa ennen nukkumaanmenoa, jotta keho ei sekoita keinovaloja elektronisten laitteiden lähettämät ja jotka voivat tuottaa normaalin määrän unen ylläpitoon tarvittavia hormoneja terveellistä.
Sininen valo spiritismissä
Spiritistisen opin kohdalla sinistä valoa käytetään työkaluna "auran puhdistamiseen", toisin sanoen se toimii hengellisenä puhdistajana.
Kuten väriterapiassa, spiritistien kohdalla sininen valo on erinomainen ahdistusta, ahdistusta ja unettomuutta vastaan.
Lisätietoja merkityksestä spiritismi.
