Monet ihmiset tuntevat päänsärky, mutta harvat ymmärtävät ja tietävät esiintyvän kivun tyypin. THE migreeni erottuu yhtenä yleisimmistä kivuista ja myös vammaisimmista.
THE migreeni, jota kutsutaan myös migreeniksi, on krooninen neurologinen sairaus, joka aiheuttaa sykkivää kipua, jonka intensiteetti vaihtelee henkilöstä toiseen ja myös jokaisessa kriisissä. Hoitamattomana tämä kipu voi kestää 4-72 tuntia ja siihen voi liittyä pahoinvointia ja oksentelua.
Monet potilaat, joilla on sairaus, ilmoittavat päänsärkyä edeltävistä näön vaihteluista, ja yleisimpiä muutoksia ovat siksakpisteiden ja viivojen visio. Lisäksi pistelyä ja puutumista voi esiintyä koko kehossa. Näitä kriisiä edeltäviä oireita kutsutaan aura.
Migreeni on niin lamauttava sairaus, että yli puolet ihmisistä, joilla on se, tuntee olonsa huonoksi myös kipukriisin jälkeen. Yleisimpiä taka-oireita ovat uupumus, heikkous, huimaus ja maha-suolikanavan häiriöt.
Monet migreenin aiheuttavat tekijät edellyttävät potilaan ja lääkärin yksityiskohtaista arviointia. Potilaan on suositeltavaa, kun hän tuntee kipua, raportoimaan paperille kaiken sinä päivänä tapahtuneen, kuten mitä hän söi tai jos tilanteessa oli äärimmäistä stressiä.
Älä lopeta nyt... Mainonnan jälkeen on enemmän;)
Vaikka kipu aiheuttaa useita tekijöitä, jotkut erottuvat. Brasilian päänsärkyyhdistyksen mukaan kymmenen tärkeintä syytä ovat: liiallinen huoli; pitkät jaksot ilman asianmukaista ravintoa; nukkua huonosti; kuukautiskierto; ärtyneisyys; liiallinen kahvin kulutus; istuva elämäntapa; riittämätön ruokavalio, runsaasti esimerkiksi suklaata, sitrushedelmiä ja rasvaisia ruokia; kipulääkkeiden liiallinen käyttö; geneettiset tekijät.
Migreenin estämiseksi voit tehdä joitain yksinkertaisia toimintoja, kuten nukkua vähintään kahdeksan tuntia päivässä; syöminen sopivina aikoina ja terveellisten ruokien kanssa; vähän kahvia ja kofeiinia sisältävien juomien juominen; liikuntaa säännöllisesti ja vältä käsikauppalääkkeiden käyttöä. Naisille on tärkeää nähdä gynekologi, jotta hän voi tasapainottaa hormoneja kuukautiskierron aikana.
Normaalisti valo on tekijä, joka aiheuttaa paljon epämukavuutta (valonarkuus), melua (fonofobia) ja joitain hajuja (osmofobia). Siksi on suositeltavaa, että migreenikohtausten aikana potilas pysyy huonossa valaistuksessa ja ilman suurta melua välttäen esimerkiksi television katselua.
On syytä korostaa, että migreeni ansaitsee erikoislääkärin hoitoa ja seurantaa, eikä sitä tule pitää yksinkertaisena huonovointisena.. Tutkimukset paljastavat esimerkiksi, että migreenillä on suurempi mahdollisuus saada aivoverisuonitapahtuma (CVA) ja muut sydän- ja verisuoniongelmat.
Kirjoittanut Ma Vanessa dos Santos
Haluatko viitata tähän tekstiin koulussa tai akateemisessa työssä? Katso:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Migreeni"; Brasilian koulu. Saatavilla: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm. Pääsy 27. kesäkuuta 2021.