Hyvän asennon ylläpitäminen luokkien pitkällä jaksolla on vaikeaa. Vähitellen vartalo liukuu pöydälle, jalat väsyvät ja selkä ja niska kipuavat.
Koska sinun on pidettävä päätäsi alas pitkään, kaulasi lihakset kiristyvät aiheuttaa epämukavuutta, joka häiritsee opiskelijaa ja siten vahingoittaa häntä oppisopimuskoulutus.
Jotkut nuoret istuvat kuitenkin joka tapauksessa tottumalla huonoon asentoonsa tajuamatta sitä. Hartiat romahtivat toiselle puolelle, pää kumartui eteenpäin, ja kuuluisa kumpu ovat esimerkkejä tästä.
Huono ryhti voi aiheuttaa vakavia selkäongelmia ja kroonisia sairauksia, kuten lordoosi, skolioosi, papukaijan nokka.
On tärkeää, että opiskelija huolehtii asennostaan, koska älyllinen oppiminen tapahtuu koko kehon mukana, on välttämätöntä, että se hoidetaan asianmukaisesti. Tällä tavoin opiskelijan keskittymistaso nousee, mikä helpottaa opettajan käsittelemän sisällön ymmärtämistä.
Yksi huonojen ryhtien syistä luokkien aikana on huono yöunet.
Lepo liittyy täysin oppimiseen, koska opiskelija, joka ei nuku hyvin, joka ei saa tarpeeksi lepoa, pysyy todennäköisemmin uninen tuntien aikana, menettää keskittymiskykynsä ja hämmenee asioista, jotka eivät liity aiheeseen luokat.
Fyysisen toiminnan harjoittamisesta on hyötyä keholle, se voi luoda uusia asennon tottumuksia, mikä auttaa vahvistamaan selkärankaa ja kaulaa tukevia lannerangan ja kohdunkaulan lihaksia.
Siksi kiinnitä huomiota näihin tietoihin, sillä toimimalla asianmukaisesti oppiminen tulee olemaan suotuisampi ja siten opiskelija hyötyy helpommasta olemisesta oppia.
Kirjoittanut Jussara de Barros
Valmistunut pedagogiikasta
Katso lisää!
Murtunut käsi
Liikkumattomuusongelman käsittely muutaman päivän ajan
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm
