Mitä puolustusmekanismit ovat?
Puolustusmekanismi on nimi, jonka Freud on antanut Egon ilmentymille muiden vaatimusten edessä psyykkiset instanssit (Id ja Superego), mutta freudilainen psykoanalyysi ei ole ainoa teoria, joka käyttää tätä käsitettä. Myös muut psykologian näkökohdat käyttävät tätä nimeä.
Puolustusmekanismit määräytyvät sen mukaan, miten ego on organisoitu: kun se on hyvin järjestetty, sillä on taipumus olla tietoisempia ja rationaalisempia reaktioita. Eri kokeneet tilanteet voivat kuitenkin laukaista tajuton tunteen, aiheuttaa vähemmän järkeviä ja objektiivisia reaktioita ja sitten aktivoida erilaisia puolustusmekanismeja suojellakseen Egoa mahdollisilta psyykkisiltä epämiellyttävyydiltä, joita nämä ahdistuksen, pelon, syyllisyyden, muiden välillä. Lyhyesti sanottuna puolustusmekanismit ovat psykologisia toimia, joilla pyritään vähentämään egolle välittömästi vaarallisia ilmentymiä.
Kaikki puolustusmekanismit vaativat jonkin verran energiainvestointeja, ja ne voivat olla tyydyttäviä lopettamaan ahdistus, jonka avulla ne voidaan jakaa kahteen ryhmään: onnistuneet puolustusmekanismit ja ne tehoton. Menestyneet ovat ne, jotka onnistuvat vähentämään ahdistustaan vaarallisesta. Tehottomia ovat ne, jotka eivät pysty vähentämään ahdistusta ja muodostavat lopulta toistosyklin. Tässä viimeisessä ryhmässä esiintyy esimerkiksi neurooseja ja muita patogeenisiä puolustuksia.
Mitkä ovat puolustusmekanismit?
Psykologisilla teorioilla tunnetaan ja selitetään vähintään 15 erilaista puolustusmekanismia. Niistä voidaan mainita: kompensointi, sovitus, fantasia, reaktion muodostuminen, tunnistaminen, eristäminen, kieltäminen, projektio ja regressio.
Kuinka kukin puolustusmekanismi toimii?
Jokaisella puolustusmekanismilla on erityinen toimintatapa, tutustutaan joihinkin niistä lyhyesti:
Korvaus
Tälle puolustusmekanismille on ominaista yksilön pyrkimys tasapainottaa vahvuuksiaan ja heikkouksiaan, esimerkiksi henkilö, jolla ei ole hyviä arvosanoja, ja lohduttaa itseään kauniina olemisesta.
Siirtymä
Siirtomekanismi on aina kytketty vaihtoon siinä mielessä, että esitys vaihtaa paikkaa ja sitä edustaa toinen. Tämä mekanismi käsittää myös tilanteita, joissa osa ottaa kokonaisuuden. Esimerkiksi: joku, jolla oli ongelmia asianajajan kanssa ja joka sitten hylkää kaikki nämä ammattilaisille tai jopa unessa, kun henkilö ilmestyy, mutta itse asiassa edustaa toista ihmiset.
Sovitus
Se on psyykkinen latausmekanismi. Kohde joutuu maksamaan virheistään juuri silloin, kun hän tekee ne, toivoen uskovansa, että virhe kumotaan välittömästi tai maagisesti.
Fantasia
Tässä puolustusmekanismissa yksilö luo mielessään tilanteen, joka pystyy poistamaan lähestyvän tyytymättömyyden, mutta jota todellisuudessa on mahdotonta toteuttaa. Se on eräänlainen henkinen teatteri, jossa yksilö soittaa eri tarinan kuin se, jota hän elää todellisuudessa, jossa hänen toiveitaan ei voida tyydyttää. Tässä luotussa todellisuudessa halu on tyydytetty ja ahdistus vähentynyt. Esimerkkejä fantasiasta ovat: päiväunet tai tietoiset fantasiat, tiedostamattomat fantasiat, jotka ovat seurausta joistakin sortotoimista, ja niin sanotut alkuperäiset fantasiat.
Reaktiivinen muodostuminen
Se on mekanismi, jolle on ominaista ajattelu, joka on ristiriidassa sen kanssa, joka jollain tavalla tukahdutettiin. Reaktionmuodostuksessa tukahdutettu ajattelu pysyy tiedostamattomana sisällönä. Reaktiivisilla muodostelmilla on erityispiirre siitä, että niistä tulee muutos persoonallisuuden rakenteessa, jolloin yksilö on hälyttävä, ikään kuin vaara olisi aina läsnä ja valmis tuhoamaan hänet. Esimerkki homofobista käyttäytymistä omaavasta henkilöstä, joka todella tuntee olevansa kiinnostunut saman sukupuolen ihmisistä.
Henkilöllisyystodistus
Se on mekanismi, joka perustuu ominaisuuksien omaksumiseen toisilta, joista tulee mallia yksilölle. Tämä mekanismi on perusta ihmiskunnan persoonallisuudelle. Esimerkkinä voimme mainita hetken, jolloin lapset omaksuvat vanhempien piirteet, jotta he voivat myöhemmin erottaa itsensä. Tämä hetki on tärkeä ja sillä on kognitiivinen arvo, koska se mahdollistaa sellaisen perustan rakentamisen, jossa erilaistumista voi tapahtua tai ei.
Eristäytyminen
Se on mekanismi, jolla ajatus tai käyttäytyminen eristetään muista, niin että se irrotetaan muista ajatuksista. Se on hyvin yleinen puolustus pakkomielteisissä neurooseissa. Esimerkkejä tästä mekanismista on erilaisia, kuten rituaalit, kaavat ja muut ajatukset, jotka pyrkivät hajottamaan ajallisesti muiden ajatusten kanssa, yrittäessään puolustaa halua liittyä muut.
Kieltäminen
Se on puolustus, joka perustuu tuskan tai muun tyytymättömyyden kieltämiseen. Sitä pidetään yhtenä vähiten tehokkaista puolustusmekanismeista. Voimme mainita esimerkkinä lasten "valehtelun" käyttäytymisen, kieltämällä heidän tekemänsä rangaistuksen tuottavat toimet.
Projektio
Lyhyesti sanottuna voimme sanoa, että se on sisäisen impulssin siirtyminen ulkoa kohti tai yksilöltä toiselle. Heijastettu sisältö on aina tuntematon heille, joka heidät projisoi, nimenomaan siksi, että ne on karkotettava, jotta vältetään epämiellyttävä kosketus näiden sisältöjen kanssa. Esimerkkinä on nainen, joka tuntee olevansa kiinnostunut toisesta naisesta, mutta heijastaa tämän tunteen aviomiehelleen aiheuttaen epäilyn siitä, että hänet petetään eli että aviomies tuntee vetovoiman. Tämän lisäksi muut projisointiesimerkit voivat aiheuttaa ennakkoluuloja ja väkivaltaa.
Regressio
Se on paluu aikaisempaan kehitysvaiheeseen, jossa tyydytykset olivat välittömämpiä tai epämiellyttäviä vähemmän. Esimerkki on sellaisten lasten käyttäytyminen, jotka ovat vaikeuksissa suhteissaan muihin lapset, palaa esimerkiksi suunvaiheeseen ja jatka tuttien käyttöä tai edes syö liian.
Juliana Spinelli Ferrari
Brasilian koulun yhteistyökumppani
Valmistunut psykologiasta UNESP - Universidade Estadual Paulista
Lyhyt psykoterapiakurssi FUNDEB - säätiö Baurun kehitykselle
USP: n koulupsykologian ja inhimillisen kehityksen maisteriopiskelija - São Paulon yliopisto
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm
