See on küsimus, millele enamik inimesi vastaks "ei". Seda seetõttu, et on olemas kehamuster, mis varieerub ainult sugupoolte kaupa, kuid ei erine vanuse järgi. Teisisõnu on olemas kehamuster naistele ja teine meestele, olenemata sellest, kas inimesed on lapsed, teismelised, täiskasvanud või eakad inimesed. Tuleb meeles pidada, et kehamustrid varieeruvad sõltuvalt nende ajaloolisest ja sotsiaalsest kontekstist: naised rohkem Renessansi ajal olid ihaldatud kõige paksemad, kuna nende keha näitas head taset. sotsiaalmajanduslik.
Meeste kehamustrit iseloomustab kehalihaste määratlus, eriti laiad õlad ja rind ning määratletud käed. Ideaalse naisekeha tüübi annavad seevastu kõrgus üle 1,70 m ja suurenenud kõhnus. Need tegurid ei oleks probleem, kui televisioonimeedia ja ajakirjade kaaned ei paneks neid kehamudeleid nii julmalt peale. Mõelda vaid: kui palju pakse inimesi sa seebiooperites näed? Kui ta on olemas, siis kas ta on peategelane? Kindlasti mitte, kuna eduka inimese (eriti naiste) eeskuju on alati sale, pikk ja noor.
Selle paindumatu mustri üks tulemus on keha muutmine operatsiooni ja muude kosmeetiliste paranduste abil. Näiteks Botox on kaubamärk butüül toksiin mis näole kandes vähendab oluliselt näokortse. Laserit kasutatakse laialdaselt püsiva juuste eemaldamise meetodina. Rasvaimu on väga valulik kirurgiline meetod, mille eesmärk on kõrvaldada kehas leiduv lisarasv. Enamasti läbivad need protseduurid naised. Kuid praegu on suurenenud ka meeste esteetiline mure: seal on juba ilusalong ainult meestele, terved kosmeetikatooted ja mõned näevad ka kirurgilisi protseduure, et näidata keha lihaselist keha Rand. Meestel on silikoonimplantaadi tüüp, mis muudab selle väljanägemiseks, nagu oleks kogu nende lihaskond määratletud.
Nii mõeldes tundub, et füüsiline treening on muutunud kulutatavaks. Kas saab? Ja tervis? On teada, et kehaline aktiivsus on rasvumise, diabeedi, hüpertensiooni ja stressi kontrollimiseks hädavajalik. Ärge arvake, et need haigused puudutavad ainult vanemaid inimesi: see pole tõsi! Istuva eluviisiga võitlemine peaks toimuma igas vanuses inimestel.
Teiselt poolt peate olema ka ettevaatlik, sest kõhnus pole tingimata tervise märk. On kaks haigust, mis arenevad naistel palju rohkem kui meestel: anoreksia ja buliimia. Anoreksia on ärevushäire tüüp, mille korral inimene ei saa (ja mõnikord ei taha) süüa; buliimia on veel üks ärevushäire, mille korral inimene sööb, kuid siis oksendab, kartes paksuks minna. Üldiselt võivad need haigused alguse saada närvikriisist või rahulikust hetkest alates et inimene elab läbi, kuid paljud inimesed ei otsi ravi, sest nende arvates on hea olla õhuke. Mida pole öeldud, on see, et paljud neist veedavad pikka aega spetsialiseeritud kliinikutes, läbides pikki psühholoogilisi ravimeetodeid, et naasta söömise juurde.
Nii et kui teil on mõni neist probleemidest või teate mõnda sõpra, kellel see on, rääkige oma vanemate või mõne oma õpetajaga: nad teavad, kuidas aidata. Samuti pidage alati meeles, et kõigil on oma kehatüüp ja et seda individuaalset standardit tuleb austada. Ja pärast selle teksti lugemist? Kas olete oma kehaga rohkem rahul?
Autor Paula Rondinelli
Brasiilia kooli kaastööline
Kehalise kasvatuse eriala lõpetanud São Paulo riiklikus ülikoolis “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
São Paulo Riikliku Ülikooli Júlio de Mesquita Filho mototeaduste magister - UNESP
Ladina-Ameerika integratsiooni doktorant São Paulo ülikoolis - USP
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/saude/voce-esta-satisfeito-com-seu-corpo.htm