O puuviljade tarbimine on meie tervisele väga oluline, peamiselt puutumatus ja meie luude moodustumine. Seetõttu on puuviljad on asendamatu toit ehitada tasakaalustatud lõunakarp.
Tänu kaasaegsele põllumajandustootmise tehnikale on enamikke puuvilju võimalik leida aastaringselt supermarketitest, laatadelt jms. Kuid selleks, et seda sorti puuvilju saaks pakkuda aastaringselt, on vaja kasutada rohkem pestitsiidid, muutke mõnda seemned, kasutades muid ebaloomulikke tavasid ka väetisi.
Selles postituses tõime nimekirja Novembri puuviljad, nagu oleme teinud kuust kuusse, et aidata neil valida odavamaid, maitsvamaid, värskemaid, tervislikumaid ja kvaliteetsemaid puuvilju.
Loe ka: Kuidas vältida banaanvitamiini pruunistumist?
Novembri puuviljad
* PDF-pildi allalaadimiseks Kliki siia!
Avokaado breda / karikakrad
Pärliananass
Acerola
Murakas
MG / SP hõbenanaan
India pähkel
Roheline kookos
rahvuslik fuji õun
Havai papaia
Hadeni / Tommy varrukas
arbuus
kollane melon
rahvuslik nektariin
Pirn
rahvuslik virsik
Kuupäev
Samuti võite olla huvitatud:
Kuidas armastusega lõunakasti kokku panna
Näpunäited süsivesikute muutmiseks lõunakarpides
2. nädala menüüsoovitus kooli lõunakastile
- Lapsepõlve ülekaalulisuse ohud
Autor Carolina Godinho
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm
