Tee safran, Curcuma longa taime juurtest valmistatud aromaatne tõmmis on silma paistnud kognitiivse tervise võimsa liitlasena, pälvides ekspertide tähelepanu.
See eliksiir ei paku mitte ainult kuumust ja eksootilist maitset, vaid toob ajule ka mitmeid eeliseid, mida saab ja tuleks ära kasutada.
näe rohkem
Õunasiidri äädikas vees: 3 eelist, mis võitsid kuulsused
Kas vahelduv paastumine on parem kui dieedi pidamine? Vaadake, mida SEE uuring ütleb
Kurkumiin, aktiivne ühend, mida leidub kurkumis, on laialdaselt tunnustatud selle põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste poolest.
Teaduslikud uuringud on näidanud, et kurkumiin suudab tungida läbi hematoentsefaalbarjääri, pakkudes otsest neuroprotektiivset toimet.
See võime tugevdada põletikku ja neutraliseerida vabu radikaale ajus on oluline kognitiivse tervise säilitamiseks aja jooksul.
Safranitee eelised vaimsele tervisele
Kurkumiteed on seostatud ajufunktsiooni parandamise ja vanusega seotud kognitiivse languse ennetamisega. Seetõttu on eksperdid soovitanud aastate jooksul vaimset allakäiku ennetada.
Uuringud näitavad, et kurkumiin võib suurendada ajust pärineva neurotroofse faktori, valgu, mis soodustab ajurakkude kasvu ja ellujäämist, taset.
See valk mängib otsustavat rolli aju plastilisuses, mis on seotud õppimise ja mäluga, vähendades aja põhjustatud kahjustusi.
Safrani tee võime stimuleerida neurotransmitterite, nagu serotoniini ja dopamiini tootmist, aitab samuti parandada meeleolu ja vähendada stressi. Need tegurid mängivad olulist rolli üldises kognitiivses tervises.
Seega, kui lisate kurkumitee oma igapäevarutiini, saate mitte ainult nautida lohutavat jooki, vaid saada ka kasu aju tervisele.
Enne joogi tarbimist on soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga. Olulisi muudatusi toitumises tuleb teha ettevaatusega, eriti nende puhul, kellel on juba mõni haigus.
Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, mistõttu püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.
