Sel nädalal selgus Samsungi uuringust, et brasiillased magavad alates kella 00:20-st ega suuda saavutada ideaalset uneaega, mis peaks olema 7-9 tundi päevas.
Samsung uuris Galaxy Watchi kellade kogutud andmeid kasutades 64 miljoni kasutaja magamisharjumusi 195 riigis. Ladina-Ameerikas jälgiti brasiillaste, mehhiklaste ja argentiinlaste magamisharjumusi.
näe rohkem
Närvilisus pinnal: täiskuu mõjutab neid märke 27.
Apple'i suursündmus on kavandatud oktoobri lõppu; mida…
Aastatel 2021–2023 kasutas ettevõte kellasid Samsung Galaxy Watch 4, 5 ja 6 inimeste uneaja, norskamise ja puhkuse mõõtmiseks. Selle tulemusena saadi erinevates riikides une tervise kohta 715 miljonit tulemust.
Üldiselt ei maga kõigi riikide elanikud ekspertide soovitatud tundide arvu. Samuti puhkavad mõned inimesed mõnes Euroopa riigis valguse esinemise tõttu vähem.
(Pilt: Freepik/Reproduktsioon)
Samsung paljastab brasiillaste magamisharjumused
Andmed on osa uuringust teemal une tervis esitleti ülemaailmsel unekongressil. 2023. aasta väljaanne toimub Rio de Janeiros 20.–25. oktoobril.
Samsungi uuringud viidi läbi inimeste loal anonüümsete andmete kogumiseks. Seega suutsid elektroonilised seadmed läbi südamelööke, vere hapnikuga varustamist ja bioimpedantsi mõõtvate andurite analüüsida kasutajate tegelikke andmeid.
Brasiilias näitab tulemus, et kasutajad magavad keskmiselt kell 00:20 ja ärkavad kell 7:22. Seetõttu magavad brasiillased 6 tundi ja 58 minutit ööpäevas.
Globaalses analüüsis algab puhkus kell 00:07 ja inimesed ärkavad kell 7:14. Parima keskmisega riik on Soome, kus magamise aeg on 7 tundi ja 31 minutit.
Norskamise analüüsis kasutati unekvaliteedi mõõtmiseks mobiiltelefoni mikrofone. Nii leiti, et Galaxy Watchi kasutajad üle maailma norskavad keskmiselt 67 minutit, Ladina-Ameerikas aga umbes tund aega öö kohta.
Teine avastus on see, et nädalavahetustel pikendavad brasiillased puhkeaega 46 minuti võrra, samas kui teistes riikides on keskmine 44 minutit.
Ehkki seda ei peeta ametlikult meditsiiniliseks uuringuks, näitas Samsungi uuring, et inimeste unekvaliteet on tervisliku rutiini jaoks ideaalsest madalam.
* Infoga alates Tehnoblogi.