Täiustage oma rutiini: kuidas tulla toime igapäevaste tegevuste raskustega

Paljud inimesed tunnevad, et nad on produktiivsed, vaid siis, kui neil on ülesannete nimekiri ja nad täidavad selle kõik. Kui nad ei ole võimelised, muutuvad nad oma eesmärgi saavutamiseks motiveerimatuks.

Isegi saavutades enamiku eesmärkidest, mida nad kavatsesid täita, ei tunne nad end saavutatuna. Vaata allpool loendi meetod täidetud ülesannetest.

näe rohkem

Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit

Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada

To-do list aitab palju igapäevaste kohustuste täitmisel

Täidetud ülesannete loetelu on viis, kuidas päeva alguses võtta tühi leht ja täidetud kohustustest need paberile lisada. See alternatiiv sobib ideaalselt inimestele, kes uurivad pidevalt, kas nad on produktiivsed või mitte.

Viidi läbi uuring, kus õpilased loetlesid, mis on nende või kellegi peretsüklis kõige olulisem. Akadeemilistes küsimustes olid edukamad need, kes tegid osalemise ettepaneku. See praktika näitas selgelt, et igavate ülesannete täitmine on huvitav.

Lõppude lõpuks, kuidas sellega toime tulla?

Oluline on alati lisada "miks", et luua tähendus ülesandes, mida olete valmis täitma. Näitena võime ette kujutada olukorda, kus töötaja peab kliendi ees vabandama.

Kui töötaja mõistab, et selline suhtumine on põhiline, sest see parandab tema suhteid teisega, on kõik mõttekam.

Oluline on rõhutada, et see mõte on oluline lihtsalt sellepärast, et see mõjutab teie seisundit aju mõista, et nii igav kui see ka pole, peab see ülesannete nimekirja teema olema täidetud.

Mida vähem huvitav, seda parem

Praegu on selle küsitlemise rakendamiseks parim kõige igavam ja igav tegevus. Ta vastutab nende kohustuste täitmise tähtsuse tähenduse loomise eest. Lisaks on ülivajalik panna hindele põhjus, miks ülesande täitmine sulle kasuks tuleb.

Keemiline kineetika. Keemilise kineetika sektsioon

THE Keemiline kineetika uurib arengukiirust, see tähendab kiirust, millega reaktsioone töödeldaks...

read more
Mis on hulktahukas?

Mis on hulktahukas?

Polühedra on geomeetrilised tahked ained, mis on piiratud hulknurgad, mis omakorda on osa piiratu...

read more
Holokaust: mis see oli, tagajärjed, hukkunute arv ja filmid

Holokaust: mis see oli, tagajärjed, hukkunute arv ja filmid

Holokaust on nimi, mida kogu nats toiminud natside poolt toime pandud genotsiidile Teine maailmas...

read more