Carolina Godinho on @lanchinhos profiili autor ja annab näpunäiteid tervislike ja lõbusate suupistete saamiseks.
Selles postituses tutvustame oktoobrikuu vili, kuna ideaalne on alati eelistada hooajalisi puuvilju, kuna need on lisaks odavamatele ka maitsvamad, värskemad ja kvaliteetsemad.
Nagu te juba teate, on selle veeru eesmärk anda näpunäiteid toidu valimine tasakaalustatud ja tervisliku lõunakasti ehitamiseks laste jaoks. Selle jaoks on tarbimine puuviljad see on hädavajalik, kuna need toidud pakuvad rida olulisi ühendeid keha nõuetekohaseks toimimiseks.
Loe ka:Kuidas kooli lõunakasti armastusega kokku panna
oktoobri puuviljad
* PDF-pildi allalaadimiseks Kliki siia!
- Avokaado
- Ploom
- Acerola
- Murakas
- Banaan-hõbe / banaan-õun
- India pähkel
- Roheline kookos
- Cupuacu
- Jabuticaba
- Pärnaoranž / pirnioranž
- rahvuslik fuji õun
- Mango
- Papaia
- Melon
- loquat
- sapodilla
- Tamarind
- myrcot-mandariin
- thompsoni viinamari
Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)
Samuti võite olla huvitatud:
- Näpunäited süsivesikute muutmiseks lõunakarpides
- 5 hügieeniharjumust, mis igal lapsel peaksid olema
- Nõuanded mürgituse ja mürgituse vältimiseks
- Miks ei võiks lapsed minna hommikusöögita kooli?
Autor Carolina Godinho
Carolina Godinho on lõpetanud administratsiooni ja töötanud selles piirkonnas 15 aastat, kuni tema ellu tuli emadus. 2015. aastal lõi profiili @ snäkid et salvestada kõik tervislikud suupisted, mida iga päev oma lastele, Kenji ja Koji, valmistate.
Ta vastutab ka suupistete poe eest, kust leitakse esemed, millest kõik laste lõunakastid moodustasid.
