Peterselli, mida nimetatakse ka salsinhaks, kasutatakse Brasiilia köögis laialdaselt, sest see on osa traditsioonilisest rohelisest lõhnast, mis annab maitse kõige erinevamatele preparaatidele. Kuid lisaks, kas teadsite, et peterselli tee Kas sellel on positiivne mõju tervisele? Vaadake nüüd selle joogi eeliseid.
Loe rohkem: Tutvuge avokaado lehtede tee eelistega
näe rohkem
Geeniteraapia silmatilgad toovad lootust miljonitele inimestele…
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
peterselli omadused
Petersell on rikas selliste toitainete poolest nagu magneesium, kaalium, fosfor ja B-vitamiinid. Lisaks on selles ka flavonoide, mis toimivad antioksüdantidena, näiteks müristiin. Kuna see koostis on täis organismile olulisi aineid, võib peterselli teed tarbida, et aidata võidelda mõne haigusega. Tutvuge:
- diureetiline toime
Peterselliteel on diureetiline toime, see tähendab, et see aitab organismil eemaldada liigset kogunenud vedelikku. Sel põhjusel on see tugev liitlane vererõhu kontrolli all hoidmisel, eriti kuna see aitab ka naatriumi uriiniga eritada.
- Ennetab vähki
Tänu oma antioksüdantsele toimele aitab petersellitee suurepäraselt ennetada vähki, kuna see võitleb vabade radikaalidega, mis ringlevad organismis ja soodustavad pahaloomuliste kasvajate teket.
- Immuunsüsteemi tugevdamine
Kui teil on tavaliselt nõrk immuunsus ja jääte kergesti grippi, külmetushaigustesse ja nakkustesse, siis tea, et petersellitee tugevdab immuunsüsteemi. Seda seetõttu, et see sisaldab C-vitamiini, tsinki ja A-vitamiini, mis on meie kaitsesüsteemi jaoks väga olulised. Lisaks on petersellil antimikroobsed ja viirusevastased omadused. Sel viisil suudab see võidelda teatud tüüpi bakteritega, nagu Staphylococcus aureus, ja ka viirustega, nagu gripp, mis põhjustab grippi.
Kuidas valmistada peterselli teed?
Pane tass vett kuumutama, kuid ära lase keema. Seejärel pange 10-grammine teepakk, katke ja oodake viis minutit enne tarbimist. Kui eelistad teed kotikese asemel teha lehtedega, siis vali lihtsalt sama kogus värskeid lehti või veetustatud, mis vastab kahele täis supilusikatäitele, järgige eelnevaid juhiseid ja tarbige juua.