ilmajätmine magama see ei kahjusta mitte ainult teie tervist, vaid võib muuta ka teie ettekujutust teid ümbritsevatest inimestest. Selle järelduse tegi Uppsala ülikooli teadlaste uuring aastal Rootsi, kus tuvastati, et inimesed, kes ei maga hästi, leidsid teisi rohkem kole. Selles mõttes vaadake seda artiklit a halb une mõju üllatav: teiste vähem ilusate leidmine.
Loe rohkem: Teadke märke, mis võivad viidata sellele, et inimene manipuleerib
näe rohkem
Geeniteraapia silmatilgad toovad lootust miljonitele inimestele…
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Saage aru, kuidas halvasti magamine võib muuta teid inetumaks
Rootsi uuringus osales 45 noort vabatahtlikku, kelle keskmine vanus oli 25 aastat. Nad läbisid katsed, mille käigus kasutati jälgimistarkvara, et kaardistada nende silmade liikumine teiste inimestega suhtlemisel.
Enne katset pidid osalejad veetma öö ärkvel ilma magamata. Teises faasis lasti neil kaheksa tundi magada, enne kui järgmisel päeval jälgiti, ja tulemus ei saanud olla üllatavam.
Mis oli küsitluse tulemus?
Tulemuste võrdlemisel nägid teadlased kuue kuni kaheteistkümne protsendilist langust aja jooksul, mil vabatahtlikud püüdsid pärast halba ööd oma tähelepanu teiste inimeste nägudele pöörata magama.
Kui neil paluti hinnata inimeste nägusid pärast magamata ööd, olid osalejad oma välimuse suhtes kriitilisemad. Ilmsed olid ka negatiivsed arusaamad, näiteks see, et näod olid vähem usaldusväärsed.
Sellest tulenev probleem on see, et antisotsiaalne käitumine võib tekkida siis, kui inimesed suhtlevad üksteisega vähem. Lõppude lõpuks on näoilmed sotsiaalse suhtluse jaoks kriitilise tähtsusega.
Sellisena võib pärast tõsist unekaotust vähem aega kulutada nägude fikseerimisele, mis võib põhjustada silmis hulga probleeme. sotsiaalsed suhtlused, nagu lohakas otsustusvõime ja viivitus teiste emotsionaalse seisundi hindamisel, nagu selgitab uurijad.