Igal suhtel on õnnelikud ja kurvad faasid, mis viivad selleni paar nagu tantsus. Teatud märgid viitavad aga a arengule suhe halb, milles paari dünaamika muutub kibedaks, pidevate kakluste ja vaidlustega.
Loe rohkem: Vaadake fraase, mida öeldakse suhetes, mis lähevad halvasti
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Mis on kibedus?
Reeglina on kibestumine seotud viha ja kurbuse tunnetega, mis on väljatöötamata ja kuhjuvad aja jooksul.
Kibedus võib olla ajutine või püsiv tunne ning avalduda erinevatel eluperioodidel. Kuna tegemist on aga emotsioonide kogumiga, ei ole kerge ülesanne tuvastada kibeduse keskset põhjust ja teada, kuidas seda tunnet vähendada.
Kõik suhted, nii armastavad kui muud, on kibeduse all. Kuid kurameerimises või abielus võib kibestumine olla paari dünaamikale kahjulik. Vaadake järgmisi märke ja tehke kindlaks, kas teie või teie väljavalitu on suhtes kibestunud või juba muutunud:
1. Sagedased ärritused lihtsate asjadega, mis teisi inimesi ei häiriks
Kogu teie partneri käitumine mõjutab teid ja tunnete end sügavalt ärritununa olukorrast, mis teoreetiliselt ei tohiks teid häirida. Kuna kibestumine on negatiivne tunne, siis vaadake ennast ja vaadake, kas teie suhe on teid sellesse negatiivsuse ruumi viinud.
Samamoodi pange tähele, kas teie meeleolu on viimastel päevadel olnud positiivne ja kas tunnete end rahulolevana. Kui vastus on eitav, lülitage hoiatus sisse: võite olla kibestunud.
2. Arusaamatuse ja hindamatuse tunne
Suhted peaksid meid tõstma, tundma end paremini ja inimestena õnnelikumana. Kui näete, et suhted on pettumuse ja rahulolematuse allikad, millega kaasneb usu kadumine inimestesse ja armastusse, võib see olla märk kibedusest.
Pane tähele, kuidas sa oma partnerisse suhtud, kas tunned tunnustust või kindlustunnet, et ta sinust tõeliselt hoolib, ja hinda teda 0–10, et hinnata oma kibeduse taset.
3. Usk sellesse, et on võimatu end taas õnnelikuna näha
Kibestumine on aja jooksul mitmete halbade kogemuste ja pettumuste tagajärg. Seetõttu arvab kibestunud inimene tavaliselt, et ta ei saa enam kunagi õnnelikuks ja elab sagedase vihaga, mida seostatakse ebaõnne ja kurbusega.