Igapäevane tee joomine võib tuua inimeste tervisele palju kasu, seda enam, kui kodus on erinevaid võimalusi. Kuidas oleks siis ilmselgetest asjadest väljumiseks ja uute kombinatsioonide või maitsete proovimiseks? Näiteks võite tunda murakalehe teed, millel on olulisi eeliseid, nagu kõrge vererõhu reguleerimine ja neerukivide ennetamine.
Lisaks on sellel joogil omapärane maitse, mida kõik armastavad ja kindlasti meeldib see ka teile. Seetõttu eraldame siin peamised murakalehtede tee kasulikud omadused et te kaaluksite selle joomist.
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Loe rohkem: Teede kasutamine 2. tüüpi diabeedi raviks on tõeline; Kontrollige parimaid valikuid
Tea kõiki eeliseid
Murakalehtede tee üks peamisi eeliseid on see, et see annab meie keha tervisele kõige mitmekesisema panuse. Alustades selle suurepärasest antioksüdantsest jõust, mis aitab säilitada nahka, hoides ära kortsude ja miimikajoonte teket. Kuid see pole veel kõik, sest antioksüdandid aitavad ka immuunsust säilitada, et vähendada külmetushaiguste ja muude viirushaiguste riski.
Lisaks tasub mainida, et selle tee tarbimine võib lisaks elundi kui terviku tervise tagamisele aidata ka neerukive ennetada. Rääkimata sellest, et neil, kes seda jooki sageli tarbivad, on ka regulaarne vererõhk ning aktiivsem ja tervem aju. See tähendab, et teie jaoks on liiga suur eelis, et te ei joo vähemalt kord nädalas.
Õppige tegema murakalehtede teed
250 ml tassi murakalehetee valmistamiseks läheb vaja vähemalt kahte supilusikatäit murakalehti. Pidage meeles, et saate seda koostisainet osta tervislikest toidupoodidest, kus need on tavalised.
Mis puutub ettevalmistusse, siis see on üsna lihtne. Põhimõtteliselt peate vett soojendama, kuni see hakkab mullitama, st enne keemist. Kui jõuate sellesse punkti, eemaldage vesi tulelt ja valage see tassi, kus lehed asuvad. Niisiis, lihtsalt segage hästi ja katke tass, et oleks infusioon ja tee oleks ühtlasem. Lõpuks võid oma äranägemise järgi maiustada ja ka kurnata. Igatahes saab juba serveerida!