Kiirel ajal on väga lihtne unustada oma eesmärgid ja isegi mõned põhimõtted. Lõppude lõpuks on palju segajaid, igapäevaseid probleeme ja ahvatlusi, mis lõpuks võtavad meie peas ruumi, pannes meid oma eesmärgid kõrvale jätma. Kui see juhtub, kas teadsite, et isikliku moto või mantra meelest pidamine aitab teil keskenduda? Vaadake allpool, kuidas need töötavad.
Loe rohkem: Tea 3 oskust, mis igal targal inimesel on
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Põhimõtteliselt ühendab nende motode määratlemine teid teie sügavaimate väärtuste ja eesmärkidega. Nii võivad nad, nagu pühendumine, teid julgustada suurema väsimuse ja loobumissoovi hetkedel. Sellistel juhtudel saate tempo määramiseks kasutada vanasõnu ja isegi loosungeid. Sel samal põhjusel on kõigil rahvastel, usurühmadel, koolidel ja isegi skautidel oma motod.
Moto võib aidata teil oma harjumusi muuta
Paljud inimesed unustavad ära, et tahtejõu omamiseks on pikaajaline eesmärk meeles pidada hädavajalik. Seetõttu võib moto teid palju aidata, kuna see aitab teil lihtsal viisil kokku võtta põhjused, miks proovite harjumust muuta. Allpool on mõned näited, mis aitavad teil õigel teel püsida.
- Tervis ennekõike;
- Seal kus tahet seal ka tegu.
Moto võib aidata teil meelt rahustada
Kõigil on stressi ja ärevuse hetki. Sel ajal on võimalik kasutada mõnda väga tervislikku ja lohutavat tehnikat. Selle asemel, et süüa või juua, võite võtta aja maha, minna jalutama ja laulda kannatlikkuse ja rahuga seotud teemasid, näiteks:
- Üks päev korraga;
- Olge rahulik ja jätkake;
- See on kõik.
Moto võib teile meelde tuletada, kes te olete
Täiskasvanute elus on need kahtluse hetked tavaline, eriti meie enda suhtes. Lisaks nõuavad teatud otsused meie mõistusest palju, eriti kui need puudutavad mõnda moraalset aspekti.
Nendel hetkedel on oluline, et teil oleks moto, mis võib määratleda, mida te usute, näiteks "Ole lahke" või "Ole tänulik iga päev". Soovi korral võite kasutada fraase hetkedest või teistest, mis on teie elu tähistanud, näiteks katkendeid lauludest, filmidest ja raamatutest.
