Teed on juba mitu aastat tuntud oma preparaatide mitmekesisuse ja raviomaduste poolest. Seega on üks populaarsemaid segusid küüslauk õunaga, mis on võimeline andma kehale palju toitaineid.
Kui need vitamiinid, mineraalid ja kasulikud ühendid satuvad meie kehasse, põhjustavad need palju paranemist. Seetõttu on oluline, et te teaksite õuna-küüslaugutee eelised ja kuidas seda jooki teha. Vaadake seda selles artiklis!
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Loe rohkem: Guajaavi lehtede tee on tervendava toimega ja vähendab glükoosi taset!
Õuna-küüslaugutee eelised
Kuigi küüslaugu maitse ei tundu just kõige ahvatlevam, on köögivili ülimalt toitaineterikas. Teisest küljest varjab õuna olemasolu küüslaugu vürtsikat maitset, muutes joogi maitsvamaks ja toitvamaks.
Küüslaugus on C- ja B-vitamiinide kompleks, samuti mineraalid nagu mangaan, seleen, kaalium, vask, kaltsium ja fosfor. See koosneb endiselt allitsiinist tuntud ainest, mis võib parandada vererõhku ja aidata kaasa südame tervisele.
Õun on ka C-vitamiini, B-kompleksi vitamiinide ja mineraalide, nagu fosfor, kaalium ja kaltsium, allikas. Lisaks on selles hea hulk kiudaineid, mis aitavad hoida soolestikku tervena.
Mõlemad köögiviljad on suurepärane ühend teistest toitainetest, millel on ravitoime. Seega vastutavad nad immuunsuse suurendamise, vähi ennetamise, valuvaigistava ja põletikuvastase toime ning vere glükoosisisalduse parandamise eest.
Kuidas teha õuna-küüslaugu teed?
Koostis:
- 1 õun;
- 1 küüslauguküünt;
- Suur klaas filtreeritud vett.
Valmistamismeetod:
Kõigepealt koori küüslauk ja lõika õun väikesteks tükkideks, eemaldades viljadelt ainult vars ja seemned. Seejärel valage vesi väikesesse potti, lisage koostisosad ja laske keeda umbes 10 minutit.
Kui olete valmis, keera kuumus maha ja soovi korral lisa magustamiseks mett või suhkrut vastavalt oma eelistusele. Oodake veidi jahtuma, kosutage ja jooge teed. Kui soovid teha suuremat kogust, siis lihtsalt suurenda koostisosade hulka ja joo kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.
Kas teile meeldis sisu? Jälgi ajaveebi Kooliharidus ja teil on juurdepääs paljudele materjalidele ja uudistele kogu Brasiiliast!