Nahaga passionimahl aitab kontrollida veresuhkrut ja kolesterooli

Kõik teavad, et kannatusvili on maitsev puuvili ja sellel on rahustav toime, eks? Samas on see ka suurepärane C-vitamiini allikas, kuna sisaldab flavonoide ja alkaloide. Need ained toimivad kesknärvisüsteemile ja toimivad organismis sarnaselt lihasrelaksandi või valuvaigistiga. Lisaks aitab koorega passionimahl kaalust alla võtta ja sellel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Jätkake lugemist ja uurige rohkem passion mahla eelised.

Loe rohkem: Detox mahl: õppige, kuidas valmistada mahla, mis aitab teil magades kaalust alla võtta

mahla eelised

See mahl on maitsev ja sobib suurepäraselt värskendamiseks kuumadel suvepäevadel. Viljadel on äärmiselt mahlane viljaliha, kuid enamik eeliseid on koores või koores. Selle põhjuseks on asjaolu, et see puuvilja valge osa on rikas pektiini poolest, mis on lahustuv kiudaine, mis lisaks soolestiku toimimisele aitab kontrollida veresuhkrut ja kolesterooli.

Sellel joogil on meie tervisele mitmeid eeliseid ning see aitab võidelda stressi ja ärevusega ning aitab eemaldada kehast toksiine ja rasvu. Lõpetuseks on oluline lisada, et kannatusviljad tugevdavad otseselt meie immuunsust ning aitavad kaasa küllastustundele ja südamehaiguste kontrolli alla.

Kas see mahl paneb sind kaalust alla võtma?

Vaatamata sellele, et passionimahl koos koorega on äärmiselt tervislik ja maitsev, ei suuda see üksi, nagu ka ükski isoleeritult tarbitav toit, kaalulangust soodustada. Hea tulemuse saamiseks peab ju olema kaloridefitsiit. Sel juhul juhtub see siis, kui keha tarbib vähem kaloreid kui kulutab. Seetõttu on ideaalne antud juhul konsulteerida toitumisnõustajaga, kes aitab lisaks mõne kehalise harjutusega rutiini hoidmisele kokku panna tervisliku menüü vastavalt eesmärkidele.

Lõpuks on oluline meeles pidada, et neid mahlu tuleb tarbida magustamata ja kurnatult. Lõppude lõpuks, kui need on valmistatud nii ja mitte looduslikult, kannab mahl vähem kiudaineid ja toitaineid. Vaata nüüd koorega passionimahla retsepti:

Koostis:

• 1 kannatusvili;
• 500 ml vett;
• Jääkuubikud.

Valmistamismeetod:

Mahla valmistamine on väga lihtne. Esiteks peske oma kannatusvilja hästi. Seejärel pange viljaliha blenderisse, lõigake nahk ja lisage see kokku. Seejärel vala pool liitrit vett ja klopi korralikult läbi. Nüüd pane lihtsalt jää ja serveeri.