Lisaks sellele, et see detox-mahl aitab dieedil kaalust alla võtta, toob see ka palju kasu tervisele ja eemaldab kehale kahjulikud toksiinid. Seetõttu tasub see jook kaalust olenemata oma rutiini lisada. Seda teades tõime siia selle ettevalmistamise viisi ananassi detox mahl, koos kõigi eelistega, mida see teie kehale toob. Jätka lugemist!
Loe rohkem:Magage paremini nende raviteedega, mis võitlevad unetuse vastu
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
ananassi detox mahl
See ananassi detox on rikas vitamiinide A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, mangaani, magneesiumi ja kaaliumi poolest. Mahlal on antioksüdantsed ja diureetilised omadused, mis aitavad eemaldada liigset kehavedelikku. Lisaks on selle valmistamine väga lihtne ja valmimine võtab vähem kui 5 minutit. Kontrollige kohe selle valmistamist ja koostisosi!
Koostis:
- Poolteist tassi vett
- Üks tass viilutatud ananassi (250 g)
- kurk
- Üks sidrun
- 12 kuupäeva
Valmistamismeetod on väga lihtne, lisage lihtsalt kõik koostisosad blenderisse ja vahustage rohke jääga, kuni saavutate soovitud tekstuuri. Lisaks on hea meeles pidada, et nendel preparaatidel ei ole toidukorra väärtust ning tervislikult eesmärkideni jõudmiseks on vaja konsulteerida toitumisspetsialistiga.
Mitmekülgsus ja näpunäited:
Detox on väga mitmekülgne mahlavariant, mida saab valmistada mitmel viisil, julgelt maitsete ja kombinatsioonide poolest. Näiteks selle retsepti hea versioon on ananassi- ja kookosveega. Selle valiku puhul asendad lihtsalt filtreeritud vee kookosveega ja ongi kõik! Teil on toitev ja maitsev jook, mis toimib loodusliku isotoonilise ainena.
Lõpuks võid lisada ka apelsinipuuvilju, mis on rikkad C-vitamiini poolest ja aitavad tõsta immuunsust. Lisaks on selles ka antioksüdante, mis ennetavad vähki ja kardiovaskulaarsüsteemiga seotud probleeme. See tähendab, et julge ja kuritarvita oma detox-kombinatsioone ning soovi korral lisa oma retseptile veidi mett, et muuta see veidi magusamaks, loobumata tervislikust.