Sina unistused need on osa meie igapäevaelust, kuid me ei pühenda end alati nende tõlgendamisele või vähemalt neile tähelepanu pööramisele. See võib aga olla suurte tagajärgedega viga, kuna unenäod võivad tuua meie elu kohta väärtuslikku teavet. See kehtib isegi nende kohta, mis kõlavad kiires tõlgenduses kõige mõttetumalt. Tegelikult näitavad uuringud, et kummaline unenägude tähendus suudab inimesi üllatada.
Loe rohkem: Siit saate teada, kuidas selle teaduslikult tõestatud meetodi abil oma mälu parandada
näe rohkem
Mõistatus: kuulide funktsiooni avastamine kõrgepingejuhtmetes
Töötaja keelab lasteaeda saabumisel lastel magada
Miks me näeme imelikke unenägusid?
Me ei saa alati aru, kuidas meie unistused on seotud meie vajadustega. Tavaliselt juhtub see siis, kui nende sisu pole nii ilmne või isegi seetõttu, et see on väga kummaline. Seetõttu on inimestel raske läheneda sellele, millest nad unistasid, või seostada seda tegeliku eluga.
Teadlased aga väidavad, et ka kõige veidramatel unenägudel on tähendus. Lõppude lõpuks töötleb meie mõistus seda teavet, millega päeva jooksul kokku puutume. Nii väljendavad nad meie muresid, hirme, soove ja ihasid, mida me ei suuda alati teadlikult seostada.
Sel juhul tekivad need REM-une ajal, mis on staadium, kus silmad liiguvad rohkem ja me ärkame tõenäolisemalt. Neuroteaduse järgi on see hetk meie vaimse tervise jaoks ülioluline.
Unistamine võib aidata probleemidest üle saada
Nii kummaline kui unenägu ka ei tundu, piisab lihtsast unenägudest, et aidata meid igapäevaelu nõudmistega. Seda seetõttu, et stress ja olukorrad tervikuna tuleb rahulikult vastu võtta, et saaksime hakkama. Sel juhul aitavad unenäod teie meelt teiseks päevaks ja uuteks väljakutseteks ette valmistada. Isegi unenägude sisu võib anda meile vihjeid selle kohta, millele peame rohkem tähelepanu pöörama.
See ei ole aga alati ilmne, kuna unenägude keel erineb täiesti sellest, mida me oma igapäevaelus kasutame. Sellegipoolest võime tähenduse leidmiseks kitsendada selle kesksele teemale või teemale, nagu vestlus või hetk meie päevast. Lisaks võib psühhoanalüütik aidata teil seda sisu sügavamalt mõista.
