Kuna aastalõpu pidustused on tulekul, on peaaegu võimatu jätta rõõmsate pühade saateks veidi veini joomata, kas pole? Aga kas veini tarbimine segab toitumist? Jätkake lugemist ja uurige rohkem!
Kas vein segab dieeti?
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Nii et vastus sellele küsimusele sõltub muudest teguritest, kuid üldiselt ei. Sellel aastaajal alkohoolsete jookide tarbimine ei muuda suurt midagi nende jaoks, kes on terve aasta veetnud tavapärases olekus ja järginud valdkonna spetsialistide soovitatud dieeti.
Kui oled aga hiljuti omaks võtnud tervislikud eluviisid ja ei jää jõulupidudel ilma veinita, aasta lõpus ei tasu ka muretseda, vaid pööra tähelepanu tarbitavale kogusele, et vältida liialdusi. Seetõttu on kõik teadmised teretulnud, sellega eraldame siin näpunäiteid iga dieeditüübi jaoks sobivaima veini tarbimiseks. Vaadake seda allpool!
Vein ketogeense dieedi jaoks
Ketogeenne dieet seisneb ainult valkude ja rasvade sissevõtmises, piirates süsivesikute tarbimist. Seda tüüpi toitu on väga omaks võtnud inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta.
Suureks probleemiks veini nautides on see, et selles joogis on suhkur, mis on kõrge glükeemilise indeksiga süsivesik. Seega soovitame selle dieedi pooldajatel aastalõpu pidustustel panustada sädelevale loodusele, kuna neil on ainult kolm grammi glükoosi, kuid pidage meeles, et nende tarbimist tuleb alati mõõdukalt jälgida.
Vegan vegan dieedi jaoks
Nii palju kui tegemist on viinamarjadest valmistatud joogiga, pole vein 100% vegan. Seda seetõttu, et tootmisprotsessis saab kasutada loomseid saadusi.
Seetõttu on selle elustiili jaoks parimad valikud veinid, mille etiketil on märgitud, et nad on olnud valmistatud veganlikult, st et neil ei olnud kogu elu jooksul ühtegi loomset päritolu toodet. ettevalmistus. Neid on saadaval supermarketites ja ka alkoholipoodides.
Vein Vahemere dieediks
Vahemere dieet osutus elustiiliks. Ja neile, kes armastavad natuke veini, on see parim viis tervislikult toituda, kuna vein on selle sarja menüüs.
Isegi kui Vahemere dieedi puhul on veini tarbimine soovitatav, tuleks alkoholi tarbimisega alati ettevaatlik olla. Klaasi kuiva punast veini soovitatakse tarbida vaid neile, kellel on juba harjumus alkohoolseid jooke tarbida.