Võib-olla teavad vähesed pärnast, kuid selle väikese taime lehtedel on tervisele palju kasu. Lisaks sellele, et pärnatee toimib loodusliku lõdvestajana, mis sobib suurepäraselt neile, kes kannatavad stressi või ärevuse käes, aitab pärnatee kaitsta ka keha. Niisiis, uurige kõiki pärnatee eeliseid ja lisage see oma tavapärasesse dieeti.
Loe rohkem: Ingveri ja loorberitee ravib seedeprobleeme ja leevendab stressi
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
pärnatee eelised
- Aitab vähendada ärevuse sümptomeid
Oma lõõgastava toime tõttu saab pärnateest suurepärane liitlane ärevussümptomite kontrolli all hoidmisel. Seetõttu on selle taime lehtedest saadud jook väga soovitatav inimestele, kes kannatavad selliste seisundite all või on väga stressis.
- Aitab kehal võidelda unetusega
Ka lõõgastavate omaduste tõttu on selle taime tee väga soovitatav unetuse vastu võitlemiseks. Seetõttu on soovitav juua tass pärnateed vähemalt tund enne magamaminekut. Selle unine mõju aitab teil rahulikult magada.
- Stimuleerib seedesüsteemi nõuetekohast toimimist
Kui teil on probleeme seedetraktiga, võib pärn aidata teil vähendada ebamugavustunnet kõhus. Lisaks aitab jook tänu oma diureetilisele toimele ka loomulikul teel organismi detoksifitseerida. Seega soovitatakse seda tarbida ka neile, kes kavatsevad meetmeid vähendada.
Lisaks on tee kuulus ka selle poolest, et on spasmolüütiline ehk aitab vähendada soolespasme. Sellel on ka omadused, mis vähendavad menstruatsioonikrampide põhjustatud valu.
- Aitab reguleerida vererõhku
Brasiilias asuva Minas Gerais' föderaalülikooli uuringute kohaselt on pärnalehtede ekstrakt suurepärane liitlane vererõhu reguleerimisel, kuna see on rikas tilirosiidi, rutosiidi ja happe allikas klorogeenne. Lisaks on teada, et taim aitab parandada vereringet tänu lõõgastavale toimele kehale.