Hiljutised uuringud meeleolu ja alkoholitarbimise kohta on paljastanud üllatava järelduse: vastupidiselt levinud arvamusele, et inimesed joovad 69 uuringu andmed näitasid, et inimesed kipuvad rohkem alkoholi tarbima päevadel, mil neil on hea tuju. huumor.
Sina uuringud, mis viidi läbi USA-s, Kanadas, Prantsusmaal ja Austraalias, milles osales enam kui 12 000 osalejat ning kasutas meeleolu- ja alkoholitarbimisharjumuste hindamiseks küsitlusi.
näe rohkem
Töötaja keelab lasteaeda saabumisel lastel magada
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Vastupidiselt ootustele ei leitud tõendeid selle kohta, et inimesed joovad rohkem, kui tunnevad end halvasti. Selle asemel selgusid tulemused, et inimesed joovad suurema tõenäosusega oluliselt rohkem päevadel, mil nad on heas tujus.
Õnnelikud inimesed tarbivad suurema tõenäosusega alkoholi
Eelnimetatud leidude osas leidsid teadlased, et osalejad tarbisid 6–28% tõenäolisemalt alkoholi päevadel, mil nad olid õnnelikud.
Neil samadel päevadel suurenes ka alkoholi liigtarbimise tõenäosus 17–23%, mis on määratletud kui nelja või viie joogi joomine lühikese aja jooksul.
Enne alkoholi tarbimist tekitame sageli positiivseid ootusi, mis põhinevad varasematel alkoholitarbimise kogemustel.
See võib hõlmata mälestusi joogi meeldivast maitsest või isegi purju jäämise tundest, eesmärgiga lõõgastuda keha ja vaimu. Need positiivsed mälestused ja ootused võivad mõjutada meie motivatsiooni juua.
Sama uuring näitas, et inimestel on positiivsed metakognitiivsed tõekspidamised alkoholiga seotud iha mõtlemise kohta. Need metakognitiivsed uskumused on mõtted või arusaamad meie enda mõtteprotsesside kohta.
Kui kogeme ihaldusmõtteid, mis panevad meid ihkama alkoholi, on tavaline toetuda nendele positiivsetele tõekspidamistele, nähes ihastavates mõtetes midagi kasulikku. Seda seetõttu, et me seostame ihast mõtlemist meeldivate ja positiivsete kogemustega, mis kaasnevad alkoholi joomisega.
Alkoholiga seotud iha mõtlemisega seotud positiivsed uskumused võivad vallandada tunde, et puudub kontroll selle üle, kes me oleme.
See kontrolli puudumise tunne võib eriti raskendada joomistungile vastu seista kui oleme positiivses meeleolus ja tõenäoliselt seostame alkoholi meeldivate kogemustega.
Alkoholitarbimisega seoses on oluline otsida tervislikku ja teadlikku tasakaalu, võttes arvesse Arvestage mitte ainult positiivseid seoseid, vaid ka võimalikke negatiivseid mõjusid tervisele ja heaolu.
Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.
