Söömine ei ole tegelikult kõigi jaoks, kuid söömine on mõeldud kõigile ja see paneb kõik kokkamist armastama. Olemasolevate koostisosade mitmekesisuse tõttu on planeedi neljas nurgas levinud menüüdes palju valikuid.
Seega on võimalik leida nii palju vaheldust, et avastame asju, mis pähe ei tulnud. Näiteks teatud kohtades on pärast granaatõuna kasutamist tavaline protseduur naha äraviskamine. Kuid vähesed teavad, et see on kasulik ja kasulik meie tervisele.
näe rohkem
Apelsin ei ole kõige rohkem C-vitamiini sisaldav toit
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Seetõttu loetleme täna, kuidas seda kasutada granaatõuna koor. Seega vaadake, millist kasu see tervisele toob ja millal seda kasutada.
granaatõuna koor
Olles suurepärane allikas C-vitamiin, kaaliumi, kiudaineid ja suures koguses antioksüdante sisaldav granaatõun on väga nõutud puuvili. Järelikult muutub selle koor väga soovitatavaks alternatiiviks seda tarbivate inimeste tervise tugevdamiseks.
Vaadake kohe selle võimsa koostisosa omadusi:
Granaatõunakoore eelised
Rikas flavonoidide ja tanniinide (antioksüdantide) poolest vähendab koore tarbimine eesnäärme-, rinna-, kopsu- ja nahavähki haigestumist. Sellega on immuunsus ja süsteemi detoksikatsioon tagatud.
Lisaks toob tarbimine kaasa:
- ilusam nahk;
- vererõhu alandamine;
- kognitiivsete funktsioonide parandamine;
- südame-veresoonkonna haiguste ennetamine;
- mälu jõudluse suurenemine.
Kuidas kasutada
Kulinaarse sisu looja Carleigh Bodrug avaldas video, milles andis näpunäiteid puuviljakoore kasutamiseks. Videos kinnitab ameeriklane, et kooreid ei tasu ära visata, kuna need on üsna kasulikud.
Carleighi soovitusel on järgmised juhised:
- Asetage koor küpsetusplaadile;
- Kuivatage seda, kuni see muutub krõbedaks;
- Jahvatage kõik segistis, kuni see muutub pulbriks;
- Valmistage pulbrist tee, mis toimib antioksüdandina;
- Kui soovid, sega seda endale meelepärase joogiga.
Sa naudid granaatõunakoore eeliseid parimal võimalikul viisil.