Eksponeerivate inimeste peamiste omaduste hulgas nartsissistlik häire, eristub pidev tähelepanuvajadus, kiita või näha erakordset inimest. Nagu sellest veel vähe oleks, tahetakse kõigiga manipuleerida seni, kuni nad suudavad oma soove täita. Samuti näitavad nad vähe või üldse mitte huvi teiste valude, rõõmude, saavutuste, kannatuste ja ambitsioonide vastu.
Seetõttu võib sellest grupist eemaldumine vältida palju traumasid. Ei tea, mida teha, et "sellest" inimesest lahti saada? Selleks kasutage halli kivi meetodit.
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
4 puhastusharjumust, millest pead loobuma, et olla õnnelikum
Loe rohkem: Kas ta on üle kõige? Need 5 märki reedavad nartsissistliku partneri
Halli kivi meetod nartsissistide eest kaitsmiseks
"Halli kivi meetod" (vabas tõlkes) seisneb selles, et näib nartsissistliku häirega inimesest huvitu või emotsionaalselt kaugel. See võib olla raske neile, kellel on vähe emotsionaalset kontrolli või väga reaktiivsed inimesed, kuid on äärmiselt oluline, et kõik seda õpiksid tegele selliste inimestega, eriti kuna emotsionaalselt tundlikumad kipuvad olema nartsissistide eelistatud ohvrid.
Selle põhjuseks on asjaolu, et selle häirega inimesed on tähelepanunäljas ja teevad selle saamiseks kõik. saavutage see manipuleerimise, emotsionaalse väljapressimise või teie kõige instinktiivsema õhutamise kaudu primitiivne. Selle tehnika mõistmine ja endast eemaldumine on parim viis, kuidas nad kaotavad teie vastu huvi. Kontrollige, kuidas:
Kasutage ebahuvi näitamiseks kehakeelt
Vältides silmsidet, olles segatud raamatust, arvutist, mobiiltelefonist või mõnest muust objektist, täites korraga kahte ülesannet Vastab monotoonse, sarkastilise või huvitu häälega, võib olla tema jaoks ideaalne võte mõista, et ta ei saa sinust piisavalt tähelepanu. See võib teda muidugi rohkem nõudma panna, kuid kõik viitab sellele, et mõne aja pärast tunneb ta, et alandab ennast ja läheb minema.
Pidage meeles, et nartsissistid ei talu midagi, mis kahjustab nende ego.
Olge lühidalt ja ärge kunagi süvenege oma vestlustesse.
Ärge andke talle liiga palju võimalusi arvamust avaldada või teiega intiimsust tunda, isegi kui see on keegi teie perekonnast. Seega, hoolimata sellest, kui palju soovite oma reisist või huvitavast nädalavahetusest rääkida, jätke sellest rääkimine inimestele, keda usaldate. Kui nõuate viga, siis tõenäoliselt proovib nartsissist seda teha rünnata teie enesehinnangut või tehke mõni kommentaar, mis kaasab ta teie manipuleerimistsüklisse.
Hoidke oma suhtlus temaga alati lühike ja täpne.
Ära avalda oma trikki
Hall kivi tähendab, et ta on apaatne, järeleandmatu ja püsiv. Seda on raske korrodeeruda ja veelgi raskem läbistada. Kõige tõhusam viis selle barjääri lõhkumiseks on selle paljastamine, lõppude lõpuks on nartsissistid võrgutajad ja võivad sind meelitada, et neid umbusaldada pole põhjust.