Optimism on väga hea ja isegi imetlusväärne omadus, kuid nagu kõik muu elus, võib see üleliigne olla kahjulik. positiivsus mürgine see on kontseptuaalselt määratletud kui kinnisidee positiivsest mõtlemisest ja võib teie suhetes olla keeruline. Räägime sellest kontseptsioonist veidi lähemalt ja sellest, mida see teie elus tähendada võib.
Loe rohkem: 5 märki tervislike sõprussuhete tuvastamiseks
näe rohkem
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Koolidirektor sekkub delikaatselt, kui märkab õpilast, kes kannab mütsi…
toksiline positiivsus
See on tegevus, mille kohaselt mõeldakse positiivselt kõigis olukordades, isegi kõige halvemates võimalikes olukordades. Seda liigset positiivsust peetakse negatiivseks, sest see on viis vaigistada emotsioone, mis pole nii head, mis mis varjab tõelisi tundeid ja sunnib inimesi kogu aeg teesklema, et nad on õnnelikud terve. See liigne optimism hakkab minimeerima või tühistama teatud negatiivseid emotsioone ja sündmusi.
Sel viisil hakkavad inimesed end normaalsete reaktsioonide pärast süüdi tundma. Selle näiteks on olukord, kus inimene kaotab surma. Inimesed ütlevad sageli, et "kõik juhtub põhjusega". See fraas, hoolimata näiliselt lohutavast, on ka viis teise leina ignoreerimiseks või häguseks.
Tundub, nagu keelaks toksiline positiivsus inimestelt kogu toetuse, mida nad tunnetega toimetulekuks tegelikult vajavad. Selle toe asemel käsitleb ta konteksti ja sellist tunnet banaalsena, mis võib tekitada subjekti tunde, et ta tunneb end sel hetkel halvasti.
Fraasid nagu "vaadake head külge", "see võib olla hullem", "negatiivsest mõtlemisest ei aita midagi" ja "kõigel on põhjus", mis tõesti soodustab seda vale mõtet, seega tuleks neid vältida.
Muidugi on oluline omada positiivset ellusuhtumist, sest see mõjutab teie vaimset heaolu, aga elu ei ole kogu aeg 100% hea, seega on vaja elada ja negatiivsete kogemuste ja emotsioonidega toime tulla. Nad mängivad nende kujunemisel olulist rolli inimene, seega tuleb neid tõeliselt elada ja tunda.