sulge tsüklid see on midagi, mis on osa kõigi elust, kuid hoolimata sellest, et see on midagi tavalist, on see ka väga valus. Seetõttu on see protsess, mis nõuab teatud küpsust ja vastutust, mis võib tekitada kahtlusi, kuidas seda teha. Kas sa imestad kuidas sõprus õigel viisil lõpetada? Nii et siin on mõned psühholoogia näpunäited tsükli elegantseks katkestamiseks.
Loe rohkem: Kuidas teada saada, kas käite võltsinimesega
näe rohkem
Pärast häkkerite rünnakuid annab Microsoft välja tasuta tööriistad…
"Barbie" film suurendab Matteli kasumit...
Mõne inimese jaoks lõpetama a sõprus see võib olla isegi raskem kui lahkuminek. Kuid see võib tegelikult juhtuda kõige erinevamatel põhjustel, kas või mõnel põhjusel umbusaldus, distantseerumine erinevast rutiinist või isegi mitte enam midagi ühist teisega isik. Eksperdid soovitavad igal juhul säilitada lahkuminekul teatud viisakus ja kasutada ka muid spetsiifilisi nippe.
Alusta positiivsetest
Kas teate seda klišeed "see pole sina, see olen mina"? Nii et tal võib mingi alus olla. Sel juhul alustage selle inimesega suhte positiivsete punktide jagamisest, olgu selleks siis sügavad vestlused, lõbusad hetked või kaaslased. Seejärel selgitage, miks te selle otsuse langetate, pidades alati meeles kasutada "mina"-ga algavaid väiteid, et edastada midagi, mida tunnete.
koosta nimekiri
Isegi kui soovite tsükli katkestada, võivad tagajärjed ka teid painada, eriti kui see igatsus tabab. Seetõttu soovitavad psühholoogid loetleda kõik põhjused, miks otsustasite panna a lõpp sõprus. Selle kaudu saate aru, millist mõju see suhe teie füüsilisele ja vaimsele tervisele avaldab. Seega võite enne sõbraga rääkimist nimekirja lugeda ja veenduda, et see on õige otsus.
Kuulake
Esiteks on oluline mõista teise inimese vaatenurka. Selle kaudu on võimalik ära tunda, et ka sinul võis olla sõpruse lõppedes mingisugune vastutus, seega luba tal selle loo kohta oma arvamust jagada.
