Kui otsisite praktilist magustoidu retsepti, mis valmib väga kiiresti, siis just leidsite selle! Lõppude lõpuks, see maitsev oranž kruusikook see on valmis kõigest kahe minutiga ja võtab retseptis vähe koostisosi. Lisaks on tegemist magustoiduga, mis võidab neid, kes gluteeni süüa ei saa, sest nisujahu asemel kasutame kaerajahu.
Lisaks kavatseme piimašokolaadikatte asendada poolmagusa või 70% šokolaadiga, mis on sama maitsvad valikud ja millel pole nii palju suhkrut ja rasva kui teistel. Seetõttu suurepärane retsept neile, kes soovivad süüa hästi, tervislikult ja tappa näljahäda võimalikult kiiresti.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Prestiižse kruusikoogi retsept: sööge maitsvat magustoitu.
Apelsini kruusi koogi retsept
Koostis:
Kuna kasutame vormina kruusi, on kõik kogused minimaalsed. Kuid alati saab kausis teha rohkem või teha rohkem kui ühe kruusi. Igal juhul järgime järgmisi proportsioone:
- 1 muna;
- 3 lusikatäit kaerajahu;
- ½ apelsinimahl (ilma veeta);
- 100 g pool mõru šokolaadi;
- 1 tl kaneelipulbrit.
Valmistamismeetod:
Valmistamine on väga lihtne ja koosneb ainult peamiste koostisosade segamisest. Niisiis, võtke 250 ml kruus ja lisage muna, kaer, apelsinimahl ja jahvatatud kaneel. Ärge unustage enne küpsetamist kõik koostisosad korralikult läbi segada, et tainas oleks homogeenne ja ühtlane.
Lõpuks viige see mikrolaineahju, kus peaksite jätma keskmise võimsusega vaid kaheks minutiks. Selle aja möödudes on teie kook valmis, nii et peate selle katmiseks sulatama šokolaadi, ka mikrolaineahjus või bain-marie's. Ja just nii, see on maitsmiseks valmis!
