Ideaalsed toidulisandid kehale pärast 40 aastat; pole saladust!

30-aastaseks saamine, tagades samas hea tervise, on suur missioon. 40-aastaseks saades muutub missioon peaaegu võimatuks. Olge siiski rahulik ja tehke oma keha jaoks põhitõed: igapäevane trenn, tervislik toitumine ja toidulisandid.

Harjutuste harjutamine on hädavajalik neile, kes soovivad tervena jõuda 40. eluaastani. Tänapäeval on selles vanuses inimesel võimalus nautida stabiilsust, mida möödunud aastad pakkusid. Harjutuste harjutamisega seotud on ka hea toit.

Keha jaoks ideaalse veekoguse neelamine, iga päev köögiviljade, puuviljade ja roheliste söömine ning tervisliku rutiini järgimine garanteerivad aastaid ja aastaid. Esineb geneetiliste haiguste vähenemist või pärsib otseselt haiguste arengut, tagades ideaalse elukvaliteedi.

Dieedis sisestage vajadusel toidulisandid. Ainult toitumisspetsialist saab määrata teie kehale sobiva toidulisandi. Pärast 40 aastat on need parimad.

Sobivad toidulisandid võtmiseks alates 40. eluaastast

Omega 3

See on osa rasvakomponendist ja on suurepärane vananemise liitlane, kuna meie keha ei tooda oomega-3. Selle toidulisandi tarbimine vähendab südame-veresoonkonna haiguste tekkevõimalusi, aeglustab enneaegset vananemist ja aitab võidelda ka põletikega, kuna see on antioksüdant.

kreatiin

Toidulisand on kulturismi harrastajate seas lemmik ja tänapäeval üks kõige arenenumatest uuringutest. Kreatiin on aminohape, mida meie lihasrühmad toodavad, tekitades kvaliteetset lihaskasvu, andes rohkem energiat ja säilitades ka lihaste tervist.

Kreatiin on seotud ka glükeemilise kontrolli ja arenguga kognitiivne.

kollageen

Pärast 30. eluaastat, nagu juba mainitud, täidab keha peaaegu võimatut missiooni, kuna hakkab kollageeni tootmist vähendama. See on toidulisand, mis aitab tugevdada nahka, küüsi, juukseid, liigeseid ja kõõluseid. See on ideaalne toidulisand pärast 30 ja hädavajalik pärast 40.

Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.