O kohvi See on jook, mis on osa miljonite täiskasvanute toitumisest erinevates maailma paikades. Seetõttu ilmuvad pidevalt paljud uuringud, mille eesmärk on leida vastuseid selle mõju kohta meie kehale. Seega, kui sööte seda tavaliselt hommikusöögiga, on oluline välja selgitada, kas tühja kõhuga kohvi joomine on tõesti tervislik.
Kas kohvi joomine on halb?
näe rohkem
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Miljonid inimesed tarbivad kohvi iga päev, see jook on osa 50% ameeriklaste igapäevasest toidust. Sellest tulenevalt otsivad mitmed teadlased alati, millised on joogis sisalduvate ühendite, näiteks kofeiini ja klorogeenhappe tarbimise tagajärjed meie kehas.
Isegi kui olete selle fakti kohta varem mõnda uurimistööd näinud, on väga oluline pöörata tähelepanu uutele leidudele. Ajakirjas Planta Médica avaldatud uurimustöö kinnitas, et 3–4 tassi kohvi joomine päevas ei too tervisele kahju, pigem vastupidi, mõnel juhul võib sellest isegi kasu olla.
Väärib märkimist, et iga keha reageerib teatud viisil, nii et kofeiini mõjud võivad ilmneda mõnel juhul teeb see kahju, kuid kuni praeguste uuringuteni ei ole selle mõõdukas kasutamine üldse kahjulikud.
Kuidas seedesüsteem kohvile reageerib?
Esiteks on oluline meeles pidada, et kõik kohvid ei ole ühesugused, neid on erinevaid, näiteks lahustuv, kofeiinivaba, kofeiiniga, ilma kofeiinita ja igaüks neist toimib erineval viisil.
Kuid suur küsimus, mille paljud endalt küsivad, on see, kas tühja kõhuga kohvi joomine on teile halb või mitte, ja vastus, vastavalt ettevõtte asutaja Sarah Koszyk. Autor MIJA, tervisefirma ütleb: "Paljud inimesed armastavad oma hommikukohvi kohe hommikul, et energiat saada. kofeiin." Siiski juhib ta tähelepanu ka neile, kellel on juba kõhuprobleemid, näiteks gastroösofageaalne refluks.
Kohv on väga kahjulik neile, kellel on gastroösofageaalne refluks
Sage kohvi tarbimine on gastroösofageaalse refluksi korral kahjulik ning Clinical Gastroenterology ja Clinical Gastroenterology uuringud näitavad. Hepatoloogial, teede, kohvi ja sooda allaneelamisel on oluline kaal reflukssümptomite suurenemisel gastroösofageaalne. Seega, kui kogete kohvi sissevõtmisel Aasia või refluksi sümptomeid, on oluline selle tarbimine kohe peatada.
