Oleme kindlad, et see on teiega juhtunud! Kuuma vee auru keskel, seepi ära pannes ja panemiseks valmistudes šampoon peanahal, mõtled äkki hämmastavale lahendusele igapäevasele probleemile. See on tõsiasi: parimad ideed saabuvad duši all. Kas tead, miks see juhtub?
Teadus juba uurib seda nähtust ja sellel on isegi nimi: dušiefekt. Just siis töötab meie mõistus kõige paremini oma mõttevoogudel, andes loovusele selgust, et lasta sellel voolata.
näe rohkem
"Ma näen 20 aastat noorem välja" – paljastab 42-aastane naine…
Barbie ja tema sodiaagimärk: tema tohutu populaarsuse saladus
Ideed tulevad ainult vannis?
Ei. 2019. aasta uuring 98 kohta kirjanikud ja 87 füüsikut, näitasid, et 20% teie kõige loovamatest mõtetest tulevad siis, kui teete midagi muud. Jah, neil inimestel tuli geniaalseid ideid duši all käies, aga ka nõusid pestes, trenni tehes, kohvi juues või suitsetades.
Teadlased on jõudnud järeldusele, et dušiefekt on meeleheitluse tulemus, mis tekib siis, kui teie mõtted lähevad kuhugi mujale kui käsilolevale ülesandele.
Teate, kuidas öeldakse, et parim viis probleemi lahendamiseks on astuda kaks sammu tagasi? See on enam-vähem kõik. Kui te probleemile ei mõtle, töötab teie mõistus sellega "taustal", kuni sõnastab midagi piisavalt huvitavat, et "esiplaanil" sind häirida.
Ekslemine pole lihtsalt ajaraiskamine
Pikka aega arvati, et rambeldamine on lihtsalt väljamõeldud termin "majoneesis reisimiseks". Mõnikord võib tegevus olla kahjulik, kuid mitte päris. See võib olla kasulik ja tuua teadmisi, mis muidu ei pruugi ilmuda. Näha tahtma? Enam kui 1100 vastajaga tehtud uuring näitas, et intensiivse ülevaate hetked juhtuvad 30% juhtudest duši all ringi liikudes, aga ka liikluses (13%) ja füüsilise tegevuse ajal (11%).
Asi on selles, et teaduse järgi on olemas "magus koht". Töötamiseks ei saa te tegevuses liiga palju kaasa lüüa. Muidu ideid ei tule, aga kui väga ei tegele, siis hakkab igav.
Kuidas kasutada efekti paremate ideede saamiseks?
Teadlased toovad välja mõned tegevused, mis võivad parandada loovust ja panna teid paremaid ideid välja pakkuma.
Jätkake ujumist
"Et leida lahendus, ujuge", nagu Dory laulab filmis "Finding Nemo" (2003). Esimene asi on püsida. Ära anna alla, kui idee niipea ei jõua. Jätkub! Loovus on nagu lihas ja seda tuleb treenida.
uus perspektiiv
Kui midagi ei õnnestu, muutke vaatenurka. Proovige võimalusel mujal töötada. Lugege midagi väljaspool oma mulli, kuulake muusikat, mis erineb sellest, millega olete harjunud... Proovige uusi asju, siis tulevad ideed.
vajutage pausi
Mõnikord on parim, mida saate teha, teha oma tegemistest pausi. Võtke dušš, jooge kohvi või minge mõneks minutiks õue, et värsket õhku hingata. Mõnikord vajab aju kõige rohkem hetke akude laadimiseks.
Mis teeb sind loovamaks?
Kui olete piisavalt teadlik, teate täpselt, mida teie käivitajad mis viivad teid hea ideeni. Nii et sukelduge sellesse sügavale! Tehke tegevusi, milles tunnete end kõige motiveeritumalt ja loovamalt.
Nõudepesust võib sageli paremini mõelda kui duši all käimisest. Kui jah, siis peske pannid!
*infoga Estadãost.
Lõpetanud Goiase föderaalse ülikooli sotsiaalse kommunikatsiooni erialal. Sulle kirglik digitaalne meedia, popkultuur, tehnoloogia, poliitika ja psühhoanalüüs.
