Tuntud 5-tunni reeglina, tehnoloogia suurnimed nagu Elon Musk see on Bill Gates, soovitan a viis olla produktiivsem. Nende kaudu õnnestub miljardäridel ühendada igapäevaselt saadaolevate tundide kvantiteet ja kvaliteet. Mõnede strateegiat testinud netikoloogide sõnul on see ülitõhus ja muudab tootlikkuse osas palju erinevusi. Lisateavet leiate allpool.
Loe rohkem: Elon Muski tütar ootab nimevahetuse seadustamist
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Mida miljardärid soovitavad?
Alustuseks, nagu paljud arstid, teevad nad selgeks, et te ei tohiks magada vähem kui 9 tundi päevas. Varsti on järel umbes 15, millest 8 on seotud töötamise ajaga. Seega on jäänud vaid 7, et investeerida põhiprobleemidesse, nagu igapäevane liiklus, isiklik hügieen ja muud igapäevased toimingud. Varsti tundub, et kasvu ja tootlikkuse jaoks pole enam palju aega jäänud, kuid sinna see strateegia sobib.
Tegelikult tähendab 5-tunni reegel, et meil on nädalas umbes tund vaba aega või mõnel juhul veidi rohkem. Nädala 5 tööpäeva jooksul (esmaspäevast reedeni) peab see aeg olema meie oma, kus me peame seda kasutama õppimiseks või vaba aja veetmiseks. Seega soovitavad nad seda aega mitte raisata sotsiaalvõrgustikele või mõttetumatele tegevustele.
Neid tunde saab kasutada lugemiseks, kehalise tegevuse harjutamiseks või perega aja veetmiseks. Lühikese ajaga võib see meetod aidata teil arendada distsipliini, enesekindlust ja lõpuks ka tootlikkuse hüppeid.
Kuidas oma aega organiseerida
Eksperdid annavad mõista, kui oluline on teha muid tegevusi, mis ei ole 100% tööle keskendunud. Lõppude lõpuks võib meie aju, nagu masin, üle koormata ja tootlikkust oluliselt vähendada. Seetõttu on oluline anda talle veidi puhkust.
Võrgutajate sõnul tõusid pärast selle protsessi läbiviimist nende tulemused õpingutes ja töökohtades oluliselt. Lõpuks saab miljardäride ja tavainimeste ellu sobitada tõhusa viisi, kuidas Elon Musk ja Bill Gates suudavad kõik oma tegevused ühendada.
