Teatud suhted luuakse suure kirega, kuid see tunne võib maskeerida mürgiseid käitumisviise, mis võivad olla kahjulikud, eriti pikas perspektiivis. Paljud inimesed ei mõista, et nad on vägivaldsetes või minimaalselt kahjulikes suhetes, kuna peavad neid tegusid normaalseks. See ei ole nii. Püsige lainel!
Loe rohkem: Igal inimesel on 6 tüüpi sõpru: parimatest kuni kõige mürgisemateni
näe rohkem
"Ma näen 20 aastat noorem välja" – paljastab 42-aastane naine…
Barbie ja tema sodiaagimärk: tema tohutu populaarsuse saladus
Kas teate, kuidas mürgist käitumist tuvastada?
Psühholoogia ja psühhoteraapia valdkondade järgi on lähedaste suhtes mürgiste hoiakutega inimesed, kelle mõttelaad on negatiivne. Pole ime, et nad nii enda kui ka ümbritsevate inimeste suhtes nii negatiivselt käituvad.
Nad suudavad teisi kontrollida, piirates nende tegevust ja isiklikku kasvu. Lisaks muidugi pidevale halbade emotsioonide tekitamisele teistes. Need inimesed kipuvad ka olukordi üle keeruliseks muutma ja dramatiseerima sündmusi, mis on tegelikult väga lihtsad. Vältige seda oma elus.
Hoiakud, mida peaksite suhetes teadma
Esimene samm teie praeguse suhte ületamiseks ja paremaks arendamiseks on teha kindlaks, millised on kahjulikud ja võimalikud mürgised käitumisviisid, mis on selle osaks. Selle abistamiseks vaadake allpool kahte toimingut, mis esinevad väga sageli, seega olge teadlik ja ärge normaliseerige neid.
pidevad negatiivsed mõtted
Paljud inimesed usuvad, et negatiivsete inimestega koos elamine on normaalne ja see on osa kõigist. See tähendab, et need hetked on loomulikud. On okei olla midagi täpset. Igaüks ei saa hästi ärgata. Nüüd elate kellegagi, kes on kogu aeg selline? Mitte, et. Kas suudate uskuda, et see pole üldse tervislik!
Negatiivsed inimesed kurdavad alati elu üle, sest nad ei oska näha milleski head külge. Halbadest olukordadest justkui ei saa enam õppust võtta. Sellega elamine muutub kohe kohutavaks. Tea, et sa saad seda olukorda muuta ja sa ei pea seda kõrvale jätma.
krooniline enesekindluse puudumine
Suhtes olemine peaks tähendama oma partneri usaldust, mitte selle puudumise tuvastamist. Kui oled suhtes kellegagi, kes näitab pidevalt, et ta ei usalda sind või et ta ei anna sulle seda enesekindlust, mida iga paar peaks jagama, siis ära arva, et see on loomulik või “olemise viis”.
Asjaolu, et te ei saa kunagi teada, kas teine teeb tõesti seda, mida nad ütlevad, põhjustab stressi ja õõnestab kõike, mida olete suhetes üles ehitanud. See võib tekitada ebakindlust! Iga suhe vajab tõesti turvalisust.
