Pärast a suupiste väga täis, keha soov puhata on peaaegu automaatne, nii et väike uinak tabab ja soov diivanile toetuda. See tava pole aga organismile kuigi tervislik. See võib isegi põhjustada ebamugavusi ja seadme talitlushäireid soolestikku, mis põhjustab soovimatut röhitsemist ja kõhugaase. Selle kohta lisateabe saamiseks järgige teksti mis juhtub pärast söömist ja pikali heitmist.
Loe rohkem: Tea, mida hommikusöögiks süüa, et saada tervemad ja ilusad juuksed
näe rohkem
Mida Google ei taha, et te otsiksite?
5 hüpoallergeenset koeratõugu, mis sobivad ideaalselt allergilistele inimestele
Tulemused pärast söömist ja magamaminekut
On õige! Pärast rasket einet tabab see väike uni, mistõttu paljud inimesed otsivad uinaku tegemiseks lähimat voodit. See pole aga tervislik.
Dr. Dr. Berookim. Seda seetõttu, et kui äsja söönud inimene otsustab pikali heita, võib söögitoru läbinud ja makku kandunud toit koos maohapetega tagasi tulla, põhjustades isegi maohaavu.
Lisaks on ka muid tegureid, nagu põletustunne rinnus, kurgus ja näol, mis võivad põhjustada ebamugavustunnet maos, tuntud toidu refluksi, mis ei ole paljude elus meeldiv inimesed.
Õige söömisviis
Vähesed teavad, kuid söömisel on vaja järgida mõningaid reegleid, et toit oleks kergesti seeditav ega tekitaks probleeme. Seega on esimene märge, et söögi ajal peaksite istuma sirgelt, jalad ja käed lõdvestunud.
Teadlaste sõnul kiirendab püstiasend organismi jaoks oluliste valkude imendumist. Lamamisasendist erinev, mis aeglustab toitainete omastamist ja kiirendab organismi tühjenemist. Sellega on näidustatud pärast söömist umbes 40 minutiks istuma jääda, et organism saaks toitu rahulikult seedida.