kindlasti kohvi see on igapäevane miljardite inimeste jaoks üle maailma ja siin, Brasiilias, pole see teisiti. Lõppude lõpuks aitab see maitsev jook meid töötamisel meelevalda ja keskenduda, lisaks pakub meile toredaid hetki koos sõprade ja perega. Siiski on palju inimesi, kes on allergilised kofeiini, mis võib tarbimist üsna keeruliseks muuta. Niisiis, lugege siit teavet selle sümptomite ja ravi kohta kofeiini tundlikkus.
Loe rohkem: Kas teadsite, et šokolaad aitab kaasa aju tervisele? Saage aru!
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Kofeiini tundlikkuse sümptomid
Siinkohal on oluline märkida, et me räägime tundlikkusest, mis paljudel inimestel tekib kofeiini kehas tekitatava adrenaliini suhtes. Seetõttu on tegu leebema allergiaga, mitte anafülaksiaga, mis on intensiivsem kohviallergia tüüp ja võib lõppeda surmaga.
Üldiselt põhjustab inimestel pärast kohvi joomist halb enesetunne asjaolu, et neil on kiirem ainevahetus. Seega töötleb keha kofeiini kiiresti, mis põhjustab ebamugavust. Peamisteks sümptomiteks on ebamugavustunne kõhus, peavalud, südame löögisageduse tõus ja ka ärevuse sümptomid. Lisaks võib mainida muid sekundaarseid sümptomeid, nagu iiveldus, suurenenud soolegaasid ja kõhulahtisus.
Lisaks kipuvad inimesed, kellel on ärevus- ja paanikahäire kliiniline diagnoos, nägema nende sümptomite intensiivistumist. See on tingitud adrenaliinist, mida aine meie organismis tekitab, mis on sellistes tingimustes inimestel juba üsna kõrge.
Kuidas ravida?
Peamine ravivorm on vähendada oluliselt päevas joodava kohvi kogust, kuna see võib olla liigne. Selleks võite proovida jooki asendada mõne teise joogiga, milles on vähem kofeiini või pole seda. Mõned näited on terapeutiliste omadustega teed, nagu piparmünt või apteegitill. Kui asendamine on keeruline, vähenda kohvi kogust või sega seda muude neutraalsemate koostisosadega.