SELLE harjumuse mittejärgimine enne magamaminekut suurendab insuldi ja südameataki riski

On tõestatud, et hügieeniharjumused on tervise säilitamiseks vajalikud. Kuid meil on konkreetne harjumus, mida tuleb südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks järgida.

näe rohkem

5 hüpoallergeenset koeratõugu, mis sobivad ideaalselt allergilistele inimestele

Uuringu kohaselt on 65% Tinderi kasutajatest seotud

Teadusliku uuringu viisid läbi teadlased osaka ülikool, Jaapanis. Tulemuste kohaselt suurendab päeva jooksul õige sagedusega hammaste pesemata jätmine insuldi ja südameinfarkti riski.

Uurimistulemused aitavad selgitada suuhügieeni tähtsus inimestel, kes juba ravivad südame-veresoonkonna haigust ja tõestab samuti, et hammaste pesemine pärast iga sööki ja peamiselt enne magamaminekut tervise ja ennetamise harjumus.

Mõistke uuringut hammaste harjamise tähtsuse kohta haiguste vältimiseks

Teised uuringud on juba hoiatanud, et hammaste harjamise harjumus on oluline inimestele, kes seisavad silmitsi hingamisteede või seedetrakti haigustega. Uus uurimus toob aga välja ka selle, milline peaks olema kõige olulisem harjamise sagedus ja kellaajad.

Uuring viidi läbi Osaka ülikooli haiglas ja järeldusele jõudmiseks valisid teadlased välja 1675 inimest vanuses 20 aastat või vanemad.

Lisaks võeti arvesse ka muid punkte, nagu vanus, sugu ja suitsetamine. Valitud isikud paigutati ravi, operatsiooni või uuringute jaoks samasse kohta haiglasse.

Seega said rühmad nimed "MN", "M", "Öö" ja "Mitte ükski". O MN järgnes harjamine kaks korda päevas ja rühm M harjatud ainult hommikuti. Juba inimesed Öö peaks ainult harja öösel ja osalejad Mitte ühtegi nad ei pesnud hambaid.

Uurimistöö tulemus näitas, et rühmad MN see on Öö omasid kõrgemaid elulemuse hinnanguid kui rühmal Mitte. Veel üks tähelepanek oli hammaste enne magamaminekut pesemise eelis, kuna puhkeperioodil suureneb bakterite hulk ja väheneb sülje tootmine.

Rühmade vaatlusperiood kestis ligi kolm aastat. Kokkuvõttes tuvastasid nad, et ebaõige suuhügieen võib põhjustada parodondi haigust, igemepõletikku, mis põhjustab hammaste väljalangemist ja võib suurendada südame-veresoonkonna haiguste riskinagu südameatakk ja insult (ajuveresoonkonna õnnetus).

Peagi kinnitavad teadlased, et tervise hoidmiseks ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks tuleb inimesed ei peaks valima perioodi hammaste pesemiseks, vaid jätkake harjamist päeva jooksul ja öö.

Bernard Arnault edestab Muski kogunenud 210 miljardi dollari suuruse varandusega

Bernard Arnault edestab Muski kogunenud 210 miljardi dollari suuruse varandusega

Bernard Arnault nägi oma varandust hüppeliselt tõusmas ja kogus viimastel päevadel veel paar milj...

read more

Kolm parimat programmeerimiskeelt, mis Elon Muskile meeldivad

Elon Musk on alati olnud a programmeerija enne suureks ärimeheks saamist. Igal tema asutatud ette...

read more

Miljardäri uni: kas sa magad rohkem kui Elon Musk või Jeff Bezos?

Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) ja National Sleep Foundation rõhutavad, kui tähtis on...

read more