Ei ole haruldane halb enesetunne perioodidel, mil temperatuuri see on madalam. Siiski, ärge muretsege! Eksperdid ütlevad, et see on normaalne meie kehas toimuvate erinevate veremuutuste tõttu. Probleem on selles, et on neid, kes väidavad, et tunnevad selle ebatõhusust aju funktsioon talvel.
Selle teema kohta lisateabe saamiseks vaadake allpool.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Madalad temperatuurid on seotud vaimsete probleemidega
On mitmeid tegureid, mis mõjutavad aju erinevat toimimist. Uuringud näitavad, et külm on ajufunktsiooni muutmisel oluline tegur.
Lõppude lõpuks, mis juhtub meie ajuga madala temperatuuriga perioodidel?
- Vähenenud verevool
See tegur võib ilmneda seetõttu, et kui keha puutub kokku äärmise külmaga, ahenevad perifeersed veresooned. Teisisõnu väheneb vere ja hapniku vool veres aju.
See tegur on isegi üks peamisi põhjendusi, kui inimesed seavad kahtluse alla madala tootlikkuse talvel.
- Närviimpulsside liikuvuse vähenemine
Külmaperioodidel muutuvad närviimpulssid madalamaks ja seetõttu võivad tekkida motoorsed koordinatsioonihäired. Sel ajal on tavaline lihaste jäikus ja mõnel juhul tundlikkus erinevat tüüpi valude suhtes.
- Meeleolu ja emotsionaalsed muutused
Madalatel temperatuuridel kipub inimestel tuju muutuma. See juhtub seetõttu, et hipokampus, kurbuse, ärrituvuse ja väsimuse regulaator, ei tööta korralikult.
Teine oluline tegur on päikesevalguse puudumine. See puudumine võib põhjustada ajutisi depressioone.
- suurenenud stress
Kuna keha vajab sooja hoidmiseks rohkem pingutusi, mõjutab see ärkveloleku taset. Nii on keskendumine ja keskendumine ohus.
Seetõttu suureneb füüsiline ja vaimne stress oluliselt. Kui temperatuur on äärmiselt madal, võib nende toimivus halveneda.