Pärast öist joomist võib järgmisel hommikul olla teie kaaslaseks pohmell. Nii võib olla mugav kasutada strateegiaid tema võimalikult kiireks väljaviskamiseks, eriti kui teil on kohustusi. oluline või ei saa endale lubada koju jääda peavalude ja kõhuhädadega, mis pärast neid sagedased on vennastumisi. Niisiis, uurige, millised on lemmiksnäkid pohmellist vabanemiseks.
Loe rohkem: Kas vajate pohmelliravi? Lisage see õli oma dieeti
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Parim kiirtoit pohmelli vastu
Pohmelli nimetus on halb enesetunne, mis on põhjustatud elektrolüütide tasakaalu häiretest, dehüdratsioonist ja liigsest galaniinist. hormoon mis julgustab meid jooma ja tekitab isu rasvase toidu järele.
Boheemlasöö nende soovimatute tagajärgede ärahoidmiseks on ideaalne enne süüa midagi väga rasvast. hakake jooma alkoholi – rasv ju aeglustab oma imendumist – ja joo palju vett nii selle ajal kui pärast seda sündmus.
Kui aga teid ei takistatud ja nüüd kannatate tagajärgede käes, vaadake, millised toidud võivad teie paranemisprotsessile kaasa aidata:
Leib muna ja peekoniga
Munades on kergesti lagunevad valgud ja palju toitaineid. Seega on see rasvane suupiste, kuid see ei koorma teie süsteemi üle. Pealegi on see maitsev!
Mehhiko tacod
Taco valikud juustu, jahvatatud liha ja veerikaste koostisosadega, nagu salat ja tomat, on suurepärane valik kõigile, kes soovivad midagi süüa kalorsusega, aga ka terve.
Kana võileib ja sooda
Paneeritud kana võileib on väga ühtlane variant, kuna seda on suhteliselt lihtne leida – neid on asutused, mis on spetsialiseerunud praekanale – ja kana on kõrge valgusisaldusega ja selles on ideaalne kogus rasv. Lisaks on võimalik suurendada muuhulgas juustu, kastmete, paneeritud sibularõngastega.
Võileivad friikartulitega
Kui olete tüüp, kellele meeldivad väga rasvased toidud, on see teie ideaalne valik. Burger ja friikartulid, olgu need siis tavalised või cheddari juustu ja isegi peekonitükkidega täidetud, võivad olla suurepärane viis pohmellist vabanemiseks – isegi kui see teid hiljem kummitama tuleb.