A dieetkokssee on vähe kaloreid sisaldav valik, kuid ekspertide sõnul on selle terviseriskid väga suured. Hambaarstide sõnul võib suhkruvaba sooda tarbimine viia hambaemaili erosioonini ja isegi aktiveerida keha "rasva ladustamise režiimi".
Arst. Raj Juneja Inglismaal asuvast Face Teeth Smile'i hambakliinikust selgitab, et Dieet Coke'il, nagu ka teistel gaseeritud jookidel, on kõrge happesus. Karboniseerimisprotsess lisab joogile süsihapet, et anda sellele iseloomulik kihisemine, mis võib aja jooksul kaasa aidata hambaemaili erosioonile.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Vaatamata kaalusõbralikule reklaamile hoiatavad eksperdid dieetkoksi terviseriskide eest. Juba tund pärast tarbimist võivad tekkida tüsistused.
Allaneelamine, mis võib olla ohtlik
Arst. Khaled Kasem – tuntud Impressi ortodont, kelle asukohti on üle maailma – soovitab juua läbi kõrre ja juua vett kohe pärast seda. Oluline on rõhutada, et ligikaudu 20 minutit pärast joomist alustab keha rasvade ladestamise protsessi insuliini tootmise kaudu.
Hambaravi spetsialistid selgitavad, et see protsess võib varieeruda sõltuvalt kunstliku magusaine tüübist ja diabeedi olemasolust või puudumisest kehas.
"Meie keha vabastab insuliini vastusena toidule, eriti kui see sisaldab süsivesikuid, mis aitab kaasa nende imendumisele. toitaineid," selgitab dr. Monashi bioloogiateaduste kooli ja Victorian Heart Hospitali teadlane Matthew Snelson rääkis ajalehele The Sun.
Puuduvad tõendid selle kohta, et dieetkoksis sisalduvad magusained, nagu aspartaam ja atsesulfaam K, mõjutaksid insuliini tootmist.
Magusained, mida ei soovitata
Kui kavatsete kaalust alla võtta, siis teadke, et isegi madala suhkrusisaldusega magusaineid ei soovita Maailma Terviseorganisatsioon. Kunstlike magusainete hulka kuuluvad sukraloos, sahhariin ja aspartaam, viimane sisaldub Dieet Coke'is.
Tasub meeles pidada, et juba 40 minutit pärast esimest joogilonksu tunned juba “sõltuvusefekti”, sest 350 ml purk sisaldab 46 milligrammi kofeiini, mis selle tunde vallandab.
Pärast tunnist allaneelamist võib kofeiin tekitada janutunnet.
Kuigi Diet Coke sisaldab vähem kofeiini kui tavaline versioon, sisaldab see siiski märkimisväärsel hulgal kofeiini,“ ütles Juneja. "Kofeiin toimib diureetikumina, suurendades seega dehüdratsiooni."
Coca-Cola esindaja kinnitas aga The Sunile, et kaubamärgi tooted on "täiesti ohutud ja neid saab tarbida tasakaalustatud elustiili raames.