Vähesed asjad on nii halvad kui pohmell pärast öist joomist, eks? Dehüdratsioon, iiveldus ja, mis kõige hullem, peavalu on väga levinud sümptomid neil, kes annusega liialdasid või isegi jõid jooki, mis neid tagajärgi kergemini põhjustab. Kuid mitte ainult alkohoolsed joogid ei põhjusta migreeni, kas teate? Tegelikkuses võivad seda ebamugavust tekitada ka paljud muud võimalused ja seetõttu oleme koostanud nimekirja jookidest, mis peavalu tekitavad. Tutvuge!
Loe rohkem: Tutvuge pohmellipilliga, mis lagundab alkoholi kehas
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Vaadake jooke, mis põhjustavad peavalu
Migreen võib tuleneda erinevatest probleemidest, nagu stress, allergiad ja dehüdratsioon. Siiski, isegi kui neid on "lihtne" ravida, muutuvad need kordumisel suureks probleemiks. Lõppude lõpuks võivad need rikkuda teie päeva, ööune ja isegi teie soorituse tööl või õpingutes. Seetõttu näitame teile, millised õlled võivad neid valusid leevendada, et saaksite oma annust hallata. Vaata allpool:
- Kohv
Kohv on üsna sõltuvust tekitav jook, kas pole? Tänu sellele võib sellest saada paljude inimeste hommikusöögi asendamatu ese. Rutiini rikkudes ja seda mitte tarbides on aga väga sageli tekkinud võõrutustunne, mis toob päevadesse palju peavalu.
Ekspertide sõnul ahendab kofeiin veresooni. Varsti, kui see meie kehast lahkub, laienevad need uuesti, suurendades verevoolu. Selle tõttu on joogist vabanemisel soovitatav kohviannuseid järk-järgult vähendada, nii ei ole ebamugavustunne nii suur ja on võimalik vabaneda sõltuvusest.
- Õlu
Joosta pole kuhugi, alkohol teeb lõpuks korraliku peavalu. Diureetikumina soodustab see meie kehas veekaotust ja dehüdratsiooni. Õlle puhul on potentsiaal sellesse seisundisse viia veelgi suurem, kuna see ei sisalda muid lisatud vedelikke. Lisaks võib järgmise päeva pohmellitunne tuua veelgi rohkem tüsistusi, eriti kui migreeniga kaasnevad muud sümptomid.
- Energeetilised joogid
Valdav enamus energiajookidest on täis suhkruid ja kofeiini, mis peaksid meie energiat suurendama.
"Kuigi üks neist jookidest võib anda teile tõuke tunniks või kaheks, võib krahh kofeiini ja suhkru dehüdratsiooni tõttu põhjustada peavalu ja väsimust," ütleb ekspert.