Kõik teavad, et stress võib avaldada kahjulikku mõju meie tervisele. See uus Hiina uuring üllatas aga paljusid inimesi, näidates, et stressi mõju unele võib olla positiivne. Sel juhul viisid Hiina teadlased läbi uuringu koostöös Imperial London College'iga ja näitasid uusi viise REM-une esilekutsumiseks ja ärevuse leevendamiseks. ärevus. Isegi teadlased hindavad juba nende järelduste põhjal ravi võimalust.
Loe rohkem: Uuringud näitavad, et regulaarne kohvi joomine võib vähendada varajase surma riski.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Stress võib esile kutsuda REM-une
Enne kui sellest uuringust veidi rohkem aru saada, on vaja rääkida sügava une ja REM-une erinevusest. Sel juhul tähistab REM kergema une hetke koos suurema silmade liikumisega. Seega näitavad uuringud, et just selles etapis tekivad unenäod, mitte sügavale unenägudeta unele.
Kuid vähesed inimesed teavad, et unenäod on olulised, et aidata meil oma päevade teavet seostada. Lisaks saame nende kaudu rohkem kontakti oma muredega ja töödelda oma emotsionaalseid nõudmisi. Seetõttu püüab üha rohkem teadlasi välja selgitada, kuidas täpselt REM-une esile kutsuda ja sellest tulenevalt unenägusid stimuleerida. Seega võib uus uuring, mis osutab stressile kui REM-staadiumi võimalikule põhjusele, avada ukse uutele ärevuse ravivõimalustele.
Kuidas õppimine läks?
Sellele järeldusele jõudmiseks töötas teadlaste meeskond hiirte rühmaga. Seda tüüpi teaduslik analüüs ei ole haruldane, peamiselt seetõttu, et imetajate vahel on võimalik seostada mitmeid füsioloogilisi sarnasusi.
Seega oli eesmärk kutsuda esile stress, et analüüsida selle mõju unele ja selleks kasutati teist rühma tugevaid ja agressiivseid rotte. Järelikult hirmutas teine näriliste rühm rahumeelsemaid hiiri, pannes nad läbi äärmuslike stressiolukordade. Mis oli aga teadlaste üllatus, kui nad nägid, et agitatsioon suutis närilistel REM-une esile kutsuda. Veelgi enam, need samad hiired kogesid pärast ärkamist ärevuse vähenemist. Nüüd loodame rohkem uurida, kuidas saaksime süstematiseerida REM-une esilekutsumist ja tegeleda selliste probleemidega nagu ADHD.