Enesehinnangu puudumine võib tekitada probleeme kõigis meie elu sotsiaalsetes aspektides, mistõttu on oluline õppida ennast rohkem kiinduma vaatama. Neid probleeme annavad tunnistust erinevad igapäevaelus omaksvõetud käitumisviisid, seega peate olema teadlik märkidest, et hakata muutma oma kohtlemist.
Loe rohkem: Sina esiteks: mõistke enesehoolduse tähtsust
näe rohkem
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…
10 hoiatust, mis tõestavad teie enesearmastuse puudumist
Enesearmastus on põhiline enesehinnang, aga ka häid suhteid teistega. Selle puudumine võib isegi põhjustada psühholoogilisi haigusi, näiteks depressiooni. Et seda ei juhtuks, on väljapääsuks märkide tuvastamine ja endaga toimetuleku parandamine.
Seda silmas pidades oleme selles artiklis välja toonud mõned levinumad märgid inimeste seas, kes ennast ei armasta.
1. Kas sa arvad, et nad jätavad su maha
Sa ei saa rahuneda, otsides põhjuseid, mis õigustavad sinu teooriat, et partnerid jätavad su maha ja leiavad kellegi parema.
2. teil on usaldusprobleeme
Kui sõber tühistab millegi valiku või saate eitava vastuse, ei usu te tema motivatsiooni ja eelistate uskuda, et probleem on sinus.
3. oled tööl ebakindel
Ta ei saa rahus tööd teha, sest elab pinges, mis ta olla saab vallandatud igal ajal.
4. Sa ei usu nõuandeid
Kui keegi teile nõu annab, eelistate uskuda, et see inimene teeb teie kohta mingisuguse hinnangu ja mõistab iga kommentaari hinnanguna.
5. Sa ei tunne end piisavalt hästi
Olenemata sellest, kui võimekas sa ka poleks, ei suuda sa uskuda, et oled seda tööd väärt, mida sul on või mida soovid saada, ning tunned piinlikkust, kui proovid seda saada.
6. Sa ei räägi inimestega palju
Uskuge, et kõik mõistavad teid kogu aeg kohut, eelistades võimalikult vaikseks jääda, et jääda märkamatuks.
7. sa ei kehtesta
Kui leiate end töökoosolekult, eelistate vaikida, kuigi teil on ideid, kuna usute, et kõik hindavad teie arvates halvaks või rumalaks. Lisaks eelistab ta järgida teiste ideid, sest arvab, et teised on targemad.
8. Sa kaotad oma identiteedi
Kohtumõistmise hirmu tõttu eelistab ta järgida kõiki hetkesuundumusi ja arvamusi, kuna usub, et tal on vähem võimalusi vigu teha.
9. Sa oled alati teistele meeldiv
Kuna ta tunneb end millegi vähem väärivana, jätab ta tahaplaanile oma soovid ja individuaalsused, et saada rohkem armastatuks.
10. Kõik on sinu süü
Sa usud, et oled kõiges süüdi ja et kõik arvavad, et sa pole piisavalt hea.