Lähis-Idas väga levinud viljad on punase värvusega ja nende sees on õhukesed kestad, mis jagavad selle seemned söödava viljalihaga. Lisaks on puuviljas flavonoide, kvertsetiini ja ellagiinhapet, mis on võimelised ennetama Alzheimeri tõbe, vähki, aitavad kõrge vererõhu korral, lisaks mõjuvad. põletikuvastane ja antiseptiline. Seega on see lisaks maitsevusele ka väga tervislik. Seda silmas pidades eraldame siin, kuidas seda teha granaatõuna mahl, kerige alla ja õppige.
Loe rohkem: Koduse porgandi- ja ingverimahla retsept: toitev ja praktiline
näe rohkem
Vaadake tervislikumaid teevalikuid, mida oma igapäevaellu lisada
Banaanitee: sügava ööune saladus
Granaatõunamahl: tervislik ja värskendav
Antioksüdantide poolest rikas granaatõun, mis aitab võidelda erinevate haiguste vastu, sobib suurepäraselt ka toidulauale. kaotada kaalu, lõppude lõpuks on selles vähe kaloreid ja palju kiudaineid, mis toob vähese tarbimisega küllastustunde kalorsusega.
Magusa maitsega granaatõunast valmistatakse eelroogi, jogurteid, tarbitakse otse ja valmistatakse ka mahlasid.
Kuidas mahla valmistada?
Granaatõuna avamisel võib selle seemnete eemaldamine tunduda keerulise ülesandena, kuid kokk Kunal Kapur tõi oma ametlikule Instagrami profiilile näpunäiteid, mis tõestavad, et see võib olla üsna lihtne.
- Desinfitseerige puuviljad ja käed;
- Lõika lilleots ülemisest otsast;
- Tehke viljale X-lõige ülalt alla, lõigake kindlasti valged osad ja koor, sest seemnete lõikamisel määrdute ju kindlasti kõik;
- Eemaldage kestad, mis jagavad seemneid;
- Eraldage kauss veega;
- Eemaldage seemned käsitsi, valades need kaussi, et neid oleks lihtsam puhastada;
- Eemaldage veest võimalikud kiled, mis võivad kukkuda, need jäävad hõljuma;
- Eemaldage kausist vesi ja valage seemned segistisse;
- Pane lööma ja siis koe;
- Vala mahl kehasse ja naudi.
Nüüd, kui teate samm-sammult, nautige seda imelist ja värskendavat mahla.
Nõuanded parimate granaatõunade valimiseks
Maitsva mahla saamiseks on oluline teada, kuidas valida parimaid võimalikke puuvilju, seega oleme välja toonud mõned näpunäited, mis aitavad teil turult ostes valida.
- Valige alati väikseimad granaatõunad, need on tavaliselt kõige magusamad;
- Kui soovite selgemat mahla, valige kõige selgemad granaatõunad, mahl on ju oma vilja värvi;
- Mahla valmistamisel ja joomisel olge riiete ja riietega väga ettevaatlik, on ju granaatõuna viljal vägi riideid üsna kergesti määrida ja nende eemaldamine võib olla suur peavalu.
